據(jù)《家庭保健報(bào)》報(bào)道，正常情況下，女性陰道內(nèi)生存著大量對(duì)人有益的陰道桿菌，以保持陰道內(nèi)的酸度，形成一道能防止致病菌在陰道內(nèi)繁殖的天然屏障。如果經(jīng)常使用高錳酸鉀坐浴，會(huì)使大量陰道桿菌被殺死，陰道內(nèi)的酸性環(huán)境被破壞，各種致病菌會(huì)乘虛而入，引起多種婦科疾患。

　　尤其是女性絕經(jīng)后，由于卵巢功能減退，陰道黏膜變薄，陰道桿菌已相對(duì)減少，長期使用高錳酸鉀更容易誘發(fā)老年性陰道炎。

　　高錳酸鉀對(duì)黏膜有刺激作用，會(huì)使黏膜組織發(fā)生水腫，會(huì)陰黏膜水腫可使尿道口狹窄，導(dǎo)致排尿困難。還會(huì)減少前庭大腺分泌液的滲出，降低會(huì)陰濕度，從而造成陰部皮膚干燥、脫屑和粗糙，甚至出現(xiàn)裂口。因此，女性絕經(jīng)后使用高錳酸鉀應(yīng)慎重。

子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常重要的內(nèi)分泌器官，它會(huì)分泌多種激素來維持女性內(nèi)分泌的穩(wěn)定。女性體內(nèi)的雌激素水平會(huì)影響其一生的智力狀況，并能決定其進(jìn)入更年期的時(shí)間，可以說，子宮影響著女人的一生，需要極其細(xì)致的關(guān)心呵護(hù)。

　　然而，目前子宮患病率不斷上升，有調(diào)查顯示，子宮疾病占到所有婦科疾病的1/2。各種子宮疾病使許多女性朋友健康受損，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。

近年來人工流產(chǎn)日益增多，特別是經(jīng)常的妊娠或人工流產(chǎn)大多得不到應(yīng)有的、細(xì)心的照料，更容易引起子宮內(nèi)膜感染，危害子宮的安全。而目前高齡妊娠也在不斷增多，加上一些高齡初孕婦不注意孕前保健，不按要求進(jìn)行產(chǎn)前檢查，導(dǎo)致難產(chǎn)和剖腹產(chǎn)，對(duì)子宮的傷害也不小。

此外，近些年性傳播疾病泛濫，使得子宮炎癥有增無減，如宮糜爛、子宮內(nèi)膜炎、子宮頸炎、盆腔炎。另外，內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致子宮病理變化，如月經(jīng)不調(diào)、子宮功能出血、子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、卵巢腫瘤等?！　?/p>

子宮的致命傷

　　呵護(hù)子宮，就需要先了解它的特性，專家指出，許多行為對(duì)子宮有著致命的傷害：

　　1、反復(fù)人工流產(chǎn)

　　現(xiàn)在到醫(yī)院反復(fù)人工流產(chǎn)的年輕女性特別多，每次流產(chǎn)刮宮都會(huì)使子宮內(nèi)膜變薄，還會(huì)引發(fā)盆腔炎、輸卵管堵塞等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致不孕，而短時(shí)期內(nèi)重復(fù)人工流產(chǎn)對(duì)子宮的損害更大。私自墮胎導(dǎo)致的子宮破損或繼發(fā)感染者也越來越多。

2、多次妊娠

　　每增加一次妊娠，子宮就增加一分風(fēng)險(xiǎn)。懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。

3、忽視產(chǎn)前檢查

　　定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障，否則可能導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。

4、不潔性生活

　　性生活不講究衛(wèi)生，會(huì)使許多細(xì)菌經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男子包皮垢對(duì)宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一。

5、性生活紊亂

　　性生活放縱，或*便開始性生活，會(huì)對(duì)自己的身心健康造成損害，宮頸糜爛及子宮頸癌疾病也由此產(chǎn)生?！　?/p>

生育期是子宮保健關(guān)鍵期

　　女人進(jìn)入生育期后，子宮也開始進(jìn)入了“多事之秋”，這時(shí)就需要你格外小心呵護(hù)子宮的健康。

　　1、夫妻間性生活要有節(jié)、有度，并注意清潔衛(wèi)生。丈夫一定要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，保持性器官衛(wèi)生。

2、經(jīng)?？觳阶?/p>

　　一般來說，宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

　　我經(jīng)常提醒女性朋友要注意卵巢腫瘤，除了因?yàn)槁殉材[瘤由于有沒有明顯的癥狀極難被發(fā)現(xiàn)之外，還因?yàn)樵?jīng)有過一個(gè)很熟識(shí)的病人，就因?yàn)橐粫r(shí)大意，發(fā)現(xiàn)卵巢腫瘤后并沒有引起足夠的注意，到再檢查的時(shí)候已經(jīng)發(fā)生癌變，并且已經(jīng)發(fā)展到晚期，她絕望和悔恨的淚水讓我長久難以忘懷。

　　這樣的病例不僅僅只有這一例而已，由于卵巢癌的早期病變大多沒有明顯的癥狀，所以據(jù)東方女子醫(yī)院6年來臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，75%以上的卵巢癌患者在確診的時(shí)候已經(jīng)發(fā)展到晚期。

　　卵巢是婦科腫瘤的“發(fā)源地”

　　卵巢位于盆腔深處，個(gè)子很小，以至于我們用手按壓腹部的時(shí)候，根本感覺不到它的存在，但這里卻是多種婦科腫瘤的“發(fā)源地”。在婦科惡性腫瘤中發(fā)病率占第二位的卵巢癌，死亡率在所有婦科腫瘤中是最高的。

　　有五類人要警惕卵巢病變：

　　1、持續(xù)腹脹腹痛超過半個(gè)月的人

　　很多人都認(rèn)為腹脹、腹痛是消化道癥狀。專家提醒，對(duì)于40～60歲的女性來說，如果持續(xù)腹脹超過半個(gè)月，還可能是卵巢出了問題。

　　2、決不生育的丁克一族

　　女性每次排卵和修復(fù)的過程對(duì)卵巢表面被覆上皮都有影響，有可能引起卵巢上皮病變而導(dǎo)致卵巢上皮癌。而妊娠期間卵巢停止排卵，產(chǎn)后哺乳期卵巢也有一段時(shí)間不排卵。由此，生育過程能讓卵巢得到暫時(shí)的休息和養(yǎng)護(hù)，減少對(duì)卵巢的傷害，降低癌變機(jī)會(huì)。

　　3、壓力大的都市白領(lǐng)

　　很多城市人的年輕白領(lǐng)都是外表光鮮，卵巢很老；農(nóng)村人相反，外表顯老，卵巢絕對(duì)年輕。這與她們的生活方式、承受的壓力不同等有直接的關(guān)系。專家指出，這個(gè)年齡段的城市女性大多要承受來自社會(huì)和家庭的雙重壓力。她們的生活方式也很不健康，經(jīng)常食用快餐、油炸、燒烤食物等。而年輕時(shí)的不良習(xí)慣會(huì)增加日后卵巢病變的機(jī)會(huì)。

　　4、經(jīng)常使用安全套的人

　　日本和德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，和諧的性生活還能給女性帶來另外意想不到的好處。因?yàn)槟行?中含有一種名叫*胞漿素的成分，不光可以有效殺滅女性陰道中的很多致病菌，減少生殖道感染的幾率，而且還可以降低卵巢病變的風(fēng)險(xiǎn)，但是經(jīng)常使用安全套的女性就失去了這樣的機(jī)會(huì)。

　　5、有家族遺傳的人

　　很多腫瘤都與遺傳有關(guān)，卵巢癌也不例外。專家提醒，在直系親屬中，只要有一人患病，下一代的遺傳幾率就有4%；有兩個(gè)人患病，下一代患病的幾率就增大到7%。親屬中有乳腺癌、大腸癌、子宮內(nèi)膜癌的病例，下一代患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。

　　預(yù)防卵巢癌的方法：

　　1.少吃高脂、高油飲食。研究表明，大量攝入脂肪，尤其是動(dòng)物脂肪，它們大多是飽和脂肪酸，易誘發(fā)卵巢癌變。另外，油炸食品也是癌癥的誘因，特別是煎雞蛋。

　　2.適量飲用咖啡、綠茶。咖啡和綠茶中都有抗氧化效果的多酚類物質(zhì)，它可以減少癌癥的發(fā)生。

　　3.注意攝取鈣質(zhì)。鈣質(zhì)可以幫助女性增加細(xì)胞修復(fù)能力，因此，攝取足夠的鈣質(zhì)是非常必要的。

　　4.成年女性最好不要使用爽身粉。爽身粉中含有的滑石粉成分，可以經(jīng)陰道、宮頸進(jìn)入輸卵管而被腹腔吸收，附著在輸卵管和卵巢表面，誘發(fā)癌變。

　　5.保持良好心態(tài)，適度運(yùn)動(dòng)。

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