寶寶出生以后，媽媽可就有的忙了，哄寶寶睡覺(jué)，給寶寶洗澡，換紙尿褲，給寶寶喂奶等各種事情都需要細(xì)心完成。而這些任務(wù)中關(guān)于寶寶吃飯的問(wèn)題，是媽媽們最擔(dān)心，最焦慮的。例如何時(shí)開(kāi)始給寶寶添加輔食、應(yīng)添加多少輔食、輔食的種類(lèi)等等。

輔食對(duì)于滿足新生寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求十分重要，但是給寶寶添加輔食也有很多學(xué)問(wèn)。科學(xué)地添加輔食，可以給寶寶一生的健康奠定根基；而盲目地添加輔食，則可能帶給寶寶不可挽救的傷害。

輔食添加的時(shí)間一直以來(lái)有不同的說(shuō)法，但每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況不一樣，因此添加輔食的時(shí)間不能一概而論，輔食添加并不是越早越好。另外添加輔食前，媽媽要仔細(xì)觀察寶寶吃輔食的種種信號(hào)。

比如：1、寶寶看到大人吃飯時(shí)，會(huì)來(lái)?yè)屔鬃踊蚩曜?，?huì)把食物往嘴里塞，甚至還會(huì)流口水。

2、寶寶能控制頭部和上半身，能夠自主完成抬頭挺胸，坐立，伸脖子，轉(zhuǎn)頭等一系列的動(dòng)作。

3、母乳或奶粉已經(jīng)無(wú)法滿足寶寶的食量，吃了還是餓。

只要寶寶有以上信號(hào)說(shuō)明寶寶可以添加輔食了。如果過(guò)早或過(guò)晚添加都可能給寶寶帶來(lái)一定的危害。

輔食添加過(guò)早容易引起寶寶過(guò)敏、腹瀉，甚至消化道感染等問(wèn)題，并且還會(huì)使寶寶母乳的吸收量相對(duì)減少，而母乳的營(yíng)養(yǎng)是最好的，太早替代的結(jié)果是得不償失的。

輔食添加過(guò)晚寶寶不能及時(shí)補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng)，也可能會(huì)患缺鐵性貧血。因?yàn)槟溉橹需F的含量是很少的。國(guó)際上一般認(rèn)為，添加輔食最晚不能超過(guò)8個(gè)月。半歲左右寶寶進(jìn)入味覺(jué)敏感期，及早添加輔食能讓孩子接觸多種質(zhì)地或味道的食物，對(duì)日后避免偏食挑食有幫助。

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