喝黑咖啡具有提神醒腦、促進胃腸蠕動、補充營養(yǎng)、促進新陳代謝等好處和功效，但要注意適量飲用，以免加重胃腸負擔，引起胃腸不適。

1、提神醒腦

黑咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，從而達到提神醒腦的作用，有助于緩解疲勞。

2、促進胃腸蠕動

黑咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激胃腸道，促進胃腸蠕動，有助于食物的消化與吸收，可以預(yù)防便秘。

3、補充營養(yǎng)

黑咖啡中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、煙酸、鈣元素、鐵元素等營養(yǎng)成分，適量喝黑咖啡可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。

4、促進新陳代謝

黑咖啡中含有一定的咖啡因，可以促進人體新陳代謝，有利于體內(nèi)的廢物排出，具有一定的減肥作用。

5、其他好處和功效

黑咖啡中的咖啡因還可以刺激血管擴張，有利于促進血液循環(huán)，在一定程度上可以改善手腳冰涼的癥狀。此外，黑咖啡還具有一定的利尿作用，適量飲用有助于增加尿量。

需要注意的是，患者要注意適量飲用黑咖啡，以免加重胃腸負擔，引起胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。如果患者出現(xiàn)上述癥狀，可以遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物治療。

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