每天我們都需要一定的營(yíng)養(yǎng)素來(lái)維持身體的健康，在現(xiàn)今這個(gè)時(shí)代，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)除了依靠食物之外，營(yíng)養(yǎng)劑也是很多人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的途徑。但是，由于今天的營(yíng)養(yǎng)劑市場(chǎng)越來(lái)越大，大量的產(chǎn)品充斥在其中，所以我們往往很難判斷它們的好壞，此外，個(gè)人的身體健康素質(zhì)往往也是選擇營(yíng)養(yǎng)劑需要考慮的因素。為了大家能進(jìn)一步了解相關(guān)的信息，下面，小編就來(lái)為大家介紹一下吧!

　　考慮到健康問(wèn)題，現(xiàn)在很多朋友都喜歡純天然植物的產(chǎn)品，為了迎合買(mǎi)家的心理，于是很多商家在宣傳自己的產(chǎn)品時(shí)就稱是純天然的植物食物，但到底是不是純天然的食物，我們一般人是很難判斷的，所以往往容易被騙。營(yíng)養(yǎng)劑的作用就是為了在食物之外給我們的身體補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，如果商家摻假，那么不僅對(duì)我們的身體無(wú)益，而且還會(huì)反過(guò)來(lái)危害我們的身體。從另一個(gè)方面講，即使是純天然的營(yíng)養(yǎng)劑，我們真的有必要吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑嗎?下面是一些事實(shí)：

　　營(yíng)養(yǎng)在我們的身體運(yùn)作是很復(fù)雜的，涉及數(shù)以千計(jì)的化學(xué)物質(zhì)和生理效應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)劑將營(yíng)養(yǎng)素純化、分離出來(lái)，本來(lái)是希望它們發(fā)揮純天然食物的神奇作用，但卻不知道，這樣做不但沒(méi)有純天然食物的那些好處，也許還會(huì)給你的身體帶來(lái)意想不到的不良反應(yīng)。

　　健康依賴于上百種成分營(yíng)養(yǎng)素的綜合表現(xiàn)，是非常復(fù)雜的，吃單一的營(yíng)養(yǎng)劑是不能得到你想要的效果的。所以最終還是從純天然的、未經(jīng)加工的食物中獲取比較的可靠。復(fù)雜的食物成分使得胃腸能夠得到有效的鍛煉，這是很重要的一點(diǎn)。長(zhǎng)期大量的濫用某種物質(zhì)會(huì)讓身體喪失對(duì)該物質(zhì)的利用效率，所以營(yíng)養(yǎng)劑還不能大量長(zhǎng)期使用，否則會(huì)使我們的身體對(duì)它產(chǎn)生依賴性。

　　以上就是關(guān)于營(yíng)養(yǎng)劑的相關(guān)信息介紹。營(yíng)養(yǎng)劑不一定會(huì)給我們的身體帶來(lái)好處，但并不是說(shuō)不能使用，我們可以適當(dāng)合理利用，讓它的功能得到最大發(fā)揮。但是小編還是建議從純天然的食物中攝取營(yíng)養(yǎng)素，既安全又可靠。

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