每天我們都需要一定的營養(yǎng)素來維持身體的健康，在現(xiàn)今這個時代，補充營養(yǎng)除了依靠食物之外，營養(yǎng)劑也是很多人補充營養(yǎng)的途徑。但是，由于今天的營養(yǎng)劑市場越來越大，大量的產(chǎn)品充斥在其中，所以我們往往很難判斷它們的好壞，此外，個人的身體健康素質(zhì)往往也是選擇營養(yǎng)劑需要考慮的因素。為了大家能進一步了解相關(guān)的信息，下面，小編就來為大家介紹一下吧!

　　考慮到健康問題，現(xiàn)在很多朋友都喜歡純天然植物的產(chǎn)品，為了迎合買家的心理，于是很多商家在宣傳自己的產(chǎn)品時就稱是純天然的植物食物，但到底是不是純天然的食物，我們一般人是很難判斷的，所以往往容易被騙。營養(yǎng)劑的作用就是為了在食物之外給我們的身體補充缺乏的營養(yǎng)素，如果商家摻假，那么不僅對我們的身體無益，而且還會反過來危害我們的身體。從另一個方面講，即使是純天然的營養(yǎng)劑，我們真的有必要吃營養(yǎng)補充劑嗎?下面是一些事實：

　　營養(yǎng)在我們的身體運作是很復(fù)雜的，涉及數(shù)以千計的化學(xué)物質(zhì)和生理效應(yīng)，營養(yǎng)劑將營養(yǎng)素純化、分離出來，本來是希望它們發(fā)揮純天然食物的神奇作用，但卻不知道，這樣做不但沒有純天然食物的那些好處，也許還會給你的身體帶來意想不到的不良反應(yīng)。

　　健康依賴于上百種成分營養(yǎng)素的綜合表現(xiàn)，是非常復(fù)雜的，吃單一的營養(yǎng)劑是不能得到你想要的效果的。所以最終還是從純天然的、未經(jīng)加工的食物中獲取比較的可靠。復(fù)雜的食物成分使得胃腸能夠得到有效的鍛煉，這是很重要的一點。長期大量的濫用某種物質(zhì)會讓身體喪失對該物質(zhì)的利用效率，所以營養(yǎng)劑還不能大量長期使用，否則會使我們的身體對它產(chǎn)生依賴性。

　　以上就是關(guān)于營養(yǎng)劑的相關(guān)信息介紹。營養(yǎng)劑不一定會給我們的身體帶來好處，但并不是說不能使用，我們可以適當(dāng)合理利用，讓它的功能得到最大發(fā)揮。但是小編還是建議從純天然的食物中攝取營養(yǎng)素，既安全又可靠。

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