關(guān)于安利減肥套餐的問題向營養(yǎng)師咨詢有點(diǎn)夸張的食譜

一位安利營養(yǎng)師給我配的，如下早餐蛋白粉1匙，果蔬纖維4片，VB3片，VC2片，鈣鎂3片，VA2片，鐵質(zhì)葉酸2片，倍立健1片，酸奶全麥面包飯前兩大杯水。中餐營養(yǎng)品同上,水煮青菜香蕉1只清蒸魚少量。晚餐營養(yǎng)品同上，盡量不吃任何東西。我的問題是有必要吃這么多營養(yǎng)品么？

bengnoutao1回答 · 5841人瀏覽

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白露散 新兵答主 07-09 TA獲得超過9164個(gè)贊

安利的VC 一片含量250mg對(duì)吧，疾病的VC治療量也就500mg，簡直瞎整，還安利營養(yǎng)師，都是想讓你多吃 維生素B1成人的建議每日攝取量是1．0～1．5mg，你自己去看看他的含量是多少，這些營養(yǎng)元素吃多了對(duì)身體都有很大傷害，包括鈣，建議攝入量為800mg，飯前兩大杯水，簡直是笑死人了，飯前喝湯和喝水都會(huì)沖淡胃酸，不利于消化，咋能這樣瞎整
很多保健品公司的宗旨就是讓客戶吃越多的保健品他就越能賺更多錢，其實(shí)你所吃的保健品的營養(yǎng)成分超標(biāo)了，而且一般作為營養(yǎng)師是絕對(duì)不會(huì)讓病人去把主餐用保健品去代替的，因?yàn)楸＝∑返臓I養(yǎng)是絕對(duì)不可能達(dá)到食物里營養(yǎng)的多樣性的，他只能增加一些必須和重要營養(yǎng)素的含量
總之，我建議你別聽他瞎扯淡，簡直敗壞營養(yǎng)師的名聲

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