【步驟圖】減脂期晚餐:黃瓜,西紅柿(減肥、瘦身)的做法
來源:泰然健康網 時間:2024年12月08日 22:53
減脂期晚餐:黃瓜,西紅柿(減肥、瘦身)
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作者: Treesa檸檬

用料
黃瓜 大西紅柿減脂期晚餐:黃瓜,西紅柿(減肥、瘦身)的做法步驟
步驟 1
進入減脂期的頭三天,晚飯只能吃黃瓜或者大西紅柿,生吃,不要弄熟。 因為黃瓜和西紅柿屬于超低熱量的食物,晚飯過后,基本上人體不會再消耗什么熱量了,夜生活很豐富的MM除外哈。 等到第三天過后,消耗完身體的糖分與碳水化合物,體重下降稍微平緩一些了,我們就可以和黃瓜與西紅柿說88,開始吃蔬菜啦!
菜譜創(chuàng)建時間:2015-09-14 10:29:49
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