有問必答>全部問題>整形美容>減肥瘦身>左旋360減肥咖啡有幾種

今天我和我一個姐妹逛街的時候，我們?nèi)チ松虉觯吹接腥嗽谀抢锿扑]什么減肥的咖啡，叫左旋360度的，我本來想買的，但是我姐妹說都是假的，但是減肥的欲望使我失去了理智，我想咨詢下，這個咖啡真的能減分嗎？有好的效果嗎？

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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肖蓮花私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：維生素A過多病

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健康指導：您好，減肥咖啡是指經(jīng)過特殊烘焙處理的，其中含有天然的咖啡堿成分能夠有效的分解體內(nèi)脂肪，將脂肪釋放在血液中，飲用其30~40分鐘后，血液中的脂肪酸濃度會變高，同時進行適量運動，有效燃燒脂肪，從而可使身材減少脂肪。

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李曉東副主任醫(yī)師整形美容

擅長：面部提升、面部除皺、脂肪移植

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問題分析：你好，有人不習慣喝咖啡，感覺咖啡有點苦，而選擇放入一些糖，這樣只會讓喝左旋肉堿咖啡越喝越胖，不但達不到減肥的作用，反而會更胖。這時可以加入稍量的奶，千萬不能加糖，因為糖會阻礙脂肪的合成。此外，熱咖啡比冰咖啡有效，熱咖啡可以協(xié)助更快地消耗體內(nèi)的熱量。
意見建議：科學飲食計劃： 早上吃的營養(yǎng)點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤

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王隆齊齊哈爾醫(yī)學院外科

擅長：影像醫(yī)學高血壓

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問題分析：你好，這種咖啡是有減肥的效用的，但是效果因人而異，不要過分相信商家的廣告宣傳。
意見建議：建議你還是用合理的減肥方法來進行，不要盲目求快，運動配合節(jié)食也可以瘦身，要長期堅持。

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喝減肥咖啡會導致失眠。
這種情況下，患者不要過于擔心，主要是保持情緒穩(wěn)定和心態(tài)平和。建議患者創(chuàng)造一個溫暖舒適的睡眠環(huán)境。睡覺環(huán)境要安靜。病人可以躺在床上練習自我催眠。閉上眼睛，聽舒緩的音樂轉(zhuǎn)移注意力。即患者可以喝一些熱牛奶，幫助患者的大腦皮層恢復這種平靜的意識，可能會使患者很快入睡。晚上不要喝咖啡，否則容易影響睡眠。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

減肥咖啡會失眠。
減肥咖啡中含有咖啡因，可起到刺激神經(jīng)，使神經(jīng)產(chǎn)生過度亢奮的作用，所以減肥咖啡會失眠。建議停止服用此類產(chǎn)品，可以科學的減肥，多吃一些蔬菜水果補充營養(yǎng)，達到減肥的目的。另外失眠可以在睡前喝一杯溫牛奶，牛奶中的鈣對睡眠能起到很好的作用，為人體提供很多必要的營養(yǎng)元素，也可以洗溫水澡，溫度盡量在37度到40度，不要溫度過高，不然會達到刺激神經(jīng)的效果，可以在睡前聽一些輕音樂等等，都是有利于睡眠的。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學第一醫(yī)院已幫助用戶：0

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減肥咖啡是減肥產(chǎn)品，一般市面上銷售的減肥產(chǎn)品效果不好，也會導致失眠。
建議停用這些減肥產(chǎn)品，長期服用，會對健康造成非常嚴重的損害。禁用這些產(chǎn)品后，不舒服的癥狀會慢慢消失，失眠的癥狀也會消失。停用后可以喝熱牛奶幫助睡眠。也可以適當?shù)刈鲞\動，控制飲食。節(jié)制飲食，就是吃清淡的食物，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，避免吃高鹽、高油、高脂肪的食物。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學第一醫(yī)院已幫助用戶：0

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如果喝減肥咖啡后失眠，就要立即停止服用減肥咖啡。
減肥咖啡中含有能刺激神經(jīng)的物質(zhì)，喝完咖啡后睡不著覺是正常現(xiàn)象，患者不必過分擔心。停止服用后，如果仍然出現(xiàn)失眠，患者必須去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下服用安眠藥，以緩解失眠。平時生活中也要盡量減少其余和能刺激神經(jīng)的飲料（如濃茶），這些飲品中同樣含有刺激精神的元素，夜間會導致大腦亢奮，無法睡眠。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學第一醫(yī)院已幫助用戶：0

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喝咖啡會不會失眠，要看喝咖啡的時間。
如果早上喝咖啡，一般不會引起失眠，但是非常敏感的人也有可能引起失眠，因人而異。而如果在下午3點以后或者晚上喝咖啡，基本上就會引起失眠。對于對咖啡不敏感的人來說，早上喝一杯咖啡可以保證白天神清氣爽，完全清醒，但晚上會保證更好的睡眠質(zhì)量。所以，如果早上喝咖啡，睡醒充分，對各種工作學習都有幫助，因為白天的睡眠債會增加。如果在下午3點和晚上之間喝咖啡，咖啡因會明顯增加大腦的興奮度。因為咖啡因完全代謝需要一定的時間，所以會引起失眠。所以，對咖啡不敏感的人，建議早上喝咖啡，盡量避免下午和晚上喝咖啡。

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擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

減肥人士如果適量喝減肥咖啡，一般不會對身體有害；但是過量喝，通常會對身體有害。
減肥咖啡指不加任何添加劑的阿拉比卡種咖啡，減肥人士如果適量喝減肥咖啡，由于咖啡堿能有效地分解體內(nèi)脂肪，此時減肥人士再進行運動，通常能燃燒脂肪，不僅不會對身體有害，還能起到減肥的作用。但是由于減肥咖啡的主要成分為黑咖啡，并且含有大量的咖啡因，減肥人士如果過量喝減肥咖啡，可能會出現(xiàn)口干、心悸、失眠等不良反應。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

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