導(dǎo)語：

現(xiàn)在很多小女生一提到減肥方法想到的就是節(jié)食，但是節(jié)食不僅會反彈，還可能會傷害我們的身體健康。要知道除了節(jié)食，還可以通過代餐的形式來塑造曲線哦。比如康寶萊減肥就是通過代餐的形式控制熱量，搭配運動，讓你合理、健康地瘦下來。

營養(yǎng)的代餐或營養(yǎng)食品含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，能保證人們正常代謝所需要的能量，特別是其豐富的蛋白質(zhì)能避免肌肉流失，維持基礎(chǔ)代謝率?？茖W(xué)的代餐/營養(yǎng)食品可以為人們提供充足的飽腹感，不至于讓用戶為了控制熱量而遭受饑餓，也避免了因饑餓過度而引起的暴飲暴食問題。例如康寶萊減肥不是能直接幫助你掉肉，而是在科學(xué)規(guī)律運動的前提下控制身體對于熱量的攝入。

想要擁有勻稱的好身材，首先要搞清什么會造成肥胖，遺傳、長期吃垃圾食品、身體患病等等，都是可能引起肥胖的原因，并不是所有的胖都歸結(jié)于懶。

康寶萊減肥的奧義在于管住嘴、邁開腿，“營養(yǎng)＋運動”才是真正健康的生活方式。塑形期間選擇一份好的代餐食品也是至關(guān)重要，我試過的比較好的一款代餐食品是康寶萊蛋白混合飲料。

對于我來說，健身塑形需求是我購買代餐的主要原因，但是慢慢地我也加強了對代餐奶昔營養(yǎng)元素和熱量的關(guān)注度，我追求的是方便快捷、健康營養(yǎng)的代餐奶昔，康寶萊蛋白混合飲料就很符合我的需求。

本品不能替代藥物

康寶萊蛋白混合飲料含有優(yōu)質(zhì)大豆蛋白，蛋白質(zhì)能夠為細胞提供營養(yǎng)，增強身體的自我保護力。攝入充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能增強飽腹感（飽腹感因人而異），幫助控制食欲，防止攝入過多熱量，此外，它還能促進肌肉合成，促進基礎(chǔ)代謝?？祵毴R蛋白混合飲料還含有多種維生素及礦物質(zhì)營養(yǎng)成分，可以讓我們獲得均衡的營養(yǎng)。要注意這款產(chǎn)品適合單純性肥胖的成年人，但不適合孕期及哺乳期婦女。

康寶萊蛋白混合飲料口味多樣，有香草、草莓、巧克力這幾種經(jīng)典口味，我們可以根據(jù)自己的口味來選擇，還可以在奶昔里面加入自己喜歡的水果。天氣漸漸熱了，晚飯后想要解饞的話，也可以調(diào)制一杯奶昔后放入冰箱冷凍起來凍成棒冰后食用。

圖片來源：康寶萊官網(wǎng)

如果擔(dān)心喝奶茶會發(fā)胖，可以試試康寶萊減肥，既能滿足對口感的需求，也能增強飽腹感，控制熱量攝入。此外，即使在用康寶萊減肥，也要多吃水果和蔬菜，合理搭配飲食，才能保持身體健康哦。

（文章為作者獨立觀點，不代表艾瑞網(wǎng)立場）

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