綠茶粉是屬于我國(guó)獨(dú)有的特產(chǎn)，在我國(guó)許多生產(chǎn)以及研制綠茶的地方，我們都可以發(fā)現(xiàn)綠茶粉的蹤跡，因此綠茶粉在我國(guó)，也如同綠茶一樣，都是享負(fù)盛名的，綠茶粉的主要原料為綠茶，其中更是含有綠茶中的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且已經(jīng)成為了粉狀的綠茶粉，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以被大家更加輕易地吸收，只要大家適當(dāng)運(yùn)用綠茶粉中活性成分的吸收方法，自然可以讓綠茶粉的減肥功效更加顯著。

綠茶粉的減肥方法

綠茶粉+優(yōu)酪奶

將低脂的優(yōu)酪奶撕開包裝，然后倒出大概1/3的分量在玻璃杯中，然后加入大概1大匙的綠茶粉，再加入剩下的優(yōu)酪奶在玻璃杯中，使用勺子攪拌均勻之后，即可飲用這款綠茶粉優(yōu)酪奶，最好是在三餐錢的1-2小時(shí)飲用，因?yàn)榫G茶粉+優(yōu)酪奶具有一定的飽腹感，可以通過減少大家對(duì)于食物的不斷攝入，達(dá)到減肥的目的。

綠茶粉+檸檬汁

取用新鮮的檸檬，然后榨取其中的汁液，利用檸檬汁以及開水進(jìn)行1：:1稀釋之后，再額外加上2大匙的綠茶粉，在飯后飲用綠茶粉檸檬汁，具有輕松消除身體油膩感，提升消化能力，為腸胃大大減負(fù)的功效，而且屬于水腫型肥胖癥的人群，也可以利用這一綠茶粉配方，起到有效消除水腫，達(dá)到減肥瘦身的效果。

綠茶粉+蘋果汁

取用1個(gè)蘋果，削完皮之后，放入攪拌機(jī)中，榨成蘋果汁，然后在蘋果汁中加入1大匙的綠茶粉，一款綠茶粉蘋果汁，非常適合在早晚的時(shí)候各來一杯，最好連蘋果渣都可以一起喝，盡量在飯前喝，對(duì)于無法控制食欲的減肥人群，這款綠茶粉蘋果汁是最為適合的，而且這一綠茶粉+蘋果汁的配方，其中更是含有豐富的纖維素，可以同時(shí)做到預(yù)防便秘，以及深層排毒的功效。

通過以上綠茶粉的不同搭配方法，大家絕對(duì)是可以利用一款綠茶粉，起到更加強(qiáng)大的減肥好處的，不過大家在選擇不同的綠茶粉減肥泡法的時(shí)候，一定要根據(jù)自己喜歡的口感以及個(gè)人的體質(zhì)來選擇，這樣效果才是事半功倍的。

通過我們的介紹，相信大家對(duì)綠茶粉減肥方法,綠茶粉如何吃減肥有了更深入的了解，我們將不斷更新，喜歡我們記得收藏起來，順便分享下。