清泉漂荷 2022-11-01 16:29:02

對于痰濕體質(zhì)的肥胖患者來說，對于肥胖的治療原則是祛痰燥濕、行氣健脾。結(jié)合飲食調(diào)整、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、口服藥物來綜合調(diào)理，減輕體重。中成藥方面可選擇參苓白術(shù)散、健脾丸等健脾化濕藥物，中藥湯劑配方多選擇芡實(shí)、薏苡仁、白術(shù)、人參、黨參、白扁豆、陳皮、蓮子、山藥、砂仁等藥物。飲食調(diào)整：注意飲食清淡，多吃新鮮的、熱量少、營養(yǎng)多的蔬菜水果，減少甜點(diǎn)、油炸食物的攝入，適當(dāng)多吃一些利濕健脾的山藥、紅豆、冬瓜、白蘿卜，杜絕暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)，多在白天的陽光下進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血循環(huán)，增進(jìn)脾胃運(yùn)化之力。

挽手?jǐn)⑴f 2022-11-01 16:29:02

痰濕體質(zhì)如何調(diào)理減肥

調(diào)理痰濕內(nèi)盛型肥胖 ，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用導(dǎo)痰湯加四苓散來化痰利濕，理氣消脂。如果濕邪較重，可以加用蒼術(shù)、薏苡仁、赤小豆、車前子等藥；若是痰濕化熱，出現(xiàn)心煩失眠，飲食不佳，便秘，舌紅苔黃等癥狀，可以加用黃連、黃芩、竹茹、浙貝母、瓜蔞仁等；當(dāng)痰濕郁久阻滯氣機(jī)時(shí)，使痰瘀互結(jié)，出現(xiàn)舌頭紫暗或有瘀斑時(shí)，可以加用當(dāng)歸、赤芍、桃仁、紅花、丹參等活血化瘀藥。治療肥胖，除了用藥外，還可以用針灸的方法。常用的穴位有足三里穴、豐隆穴、曲池穴、陰陵泉穴、上巨虛穴、天樞穴，如多患者肚大明顯，可以加用歸來穴、中極穴、下脘穴。

花香滿園 2022-11-01 16:29:02

氣虛痰濕體質(zhì)怎樣減肥

氣虛痰濕體質(zhì)，減肥這段時(shí)間要注意自己的飲食，可以吃化淤祛痰的食物，像白蘿卜以及大棗，還有銀杏以及紫菜都非常適合，它對于減肥都能起到很好的幫助作用。這段時(shí)間不要吃些脂肪含量比較高的食物，另外可以采用少食多餐的方式來到了減肥的效果。平時(shí)也可以采用中藥調(diào)理，也能起到很好的作用。有空也可以做些適量的運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的身體，提高體質(zhì)，消耗身體中多余的脂肪。

閑來雅敘 2022-11-01 16:29:02

痰濕體質(zhì)如何調(diào)理減肥

痰濕體質(zhì)的患者建議在平時(shí)最好要少吃一些油膩，脂肪高的食物，最好戒煙、戒酒，戒除一些油炸、煎炸類的食物，應(yīng)該多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，也可以多吃一些健脾利濕的食物，比如說赤小豆、薏米、扁豆、大棗等，能夠有效地幫助痰濕體質(zhì)進(jìn)行有效的調(diào)理。建議平時(shí)也要適量的多做一些體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效的改善痰濕體質(zhì)，也是能夠幫助減肥。平時(shí)也要少喝飲料，尤其是高能量的飲料。

安靜的復(fù)蘇 2022-11-01 16:29:02

脾虛痰濕體質(zhì)怎么減肥

脾虛痰濕體質(zhì)者想要減肥必須要先調(diào)理脾胃，可以選用健脾丸或者參苓白術(shù)丸來調(diào)理，平時(shí)還要注意加強(qiáng)鍛煉。堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)40分鐘左右，慢跑和跳繩可以促進(jìn)全身脂肪燃燒，也可以加快人體廢物的代謝，能夠提高人體的代謝功能，從而有利于人體脂肪的消耗，有利于減肥瘦身，盡量調(diào)整好脾胃功能，脾虛者容易出現(xiàn)虛胖的問題，對于脾虛者想要減肥，必須要先調(diào)理身體再進(jìn)行減肥。

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