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我吃了紅豆湯后發(fā)現(xiàn)身體長胖了，擔心是紅豆湯熱量太高了，紅豆湯熱量是多少呢？

2019-05-03 21:18:26

問題描述：（男，23歲） 我每天都吃紅豆湯，我老公說吃了可以滋潤我的皮膚，但是我吃了一段時間下來之后發(fā)現(xiàn)我的身體好像長胖了，這種紅豆湯的熱量是多少？

這種紅豆湯的熱量在39大卡/100g，熬制紅豆湯里面要加入水分，熬制之后有活血化瘀的功效，吃紅豆湯之后可以散步49分鐘，這樣可以讓紅豆的熱量消耗完，從而可避免肥胖的現(xiàn)象，吃紅豆湯可以起到美容養(yǎng)顏的效果，還可以淡化皮膚的色斑，如果害怕熱量高，吃了之后可用運動來消化。

2019-05-04 21:26:20

吃了紅豆湯之后散散步就可以消耗脂肪和熱量了，紅豆湯的熱量大概在39大卡/100g作用，吃了之后可散步一個小時，紅豆湯雖好，但是不能吃太多。

2019-05-19 21:26:20

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