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減肥按哪個(gè)部位

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 17:42

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

減肥按哪個(gè)部位

2023年7月31日

張章副主任醫(yī)師針灸科

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

三甲

減肥按摩可以選擇中脘、關(guān)元、上脘、氣海等部位來(lái)按摩，按摩之后可以改善氣血運(yùn)行加快新陳代謝，以此來(lái)達(dá)到減肥的目的，除了需要通過(guò)按摩穴位來(lái)減肥之外，也需要配合科學(xué)的飲食。在飲食當(dāng)中需要減少高脂肪以及高熱量食物的攝入，當(dāng)身體消耗的脂肪比攝入的脂肪量高時(shí)，就能夠達(dá)到減肥的效果。除了可以采用按摩配合科學(xué)飲食的方法來(lái)進(jìn)行減肥之外，也建議根據(jù)個(gè)人的身體情況，配合運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行減肥，這樣的減肥效果會(huì)更好，而且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以有效的避免皮膚出現(xiàn)過(guò)度松弛，對(duì)于改善體型也有很好的功效。如果是對(duì)某一個(gè)部位感覺(jué)不滿意，可以到正規(guī)的美容整形醫(yī)院，通過(guò)抽脂來(lái)達(dá)到局部減肥效果。由于一次性抽出的脂肪不能太多，所以如果脂肪堆積過(guò)多，可能需要通過(guò)多次抽脂手術(shù)來(lái)改善。