西紅柿減肥法泰可怕了直接7天掉10??-大眾點評

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西紅柿減肥法泰可怕了直接7天掉10??

#優(yōu)質(zhì)筆記萌芽計劃 西紅柿減肥法太牛了 短期7天掉10 建議收藏 ??第一天： 早餐：西紅柿1個 午餐：西紅柿1個 晚餐：西紅柿1個 第一天清理腸道時期堅持住 ??第二天： 早餐：西紅柿1個?雞蛋1個 午餐：西紅柿1個?全麥面包2片 晚餐：西紅柿1個 ?? 第三天： 早餐：西紅柿1個?酸奶1杯 午餐：西紅柿1個?紅薯1個 晚餐：西紅柿1個 前三天絕對不要吃其他食物餓的話吃蘋果一個或喝蜂蜜水及時補充能量 ?? 第四天： 早餐：西紅柿1個?蘋果1個 午餐：西紅柿1個?水煮西蘭花1份 晚餐：西紅柿1個 ??：第五天： 早餐：西紅柿1個?水煮蛋1個 午餐：西紅柿1個?水煮玉米1根 晚餐：西紅柿1個?蔬菜沙拉1份 ?? 第六天： 早餐：西紅柿1個?牛奶1杯 午餐：西紅柿1個?雞胸肉一份?蔬菜一份 晚餐：西紅柿1個?蔬菜沙拉1份 ?? 第七天： 早餐：西紅柿1個?面包1片 午餐：西紅柿1個?蝦仁1份?少量米飯 晚餐：西紅柿1個?沙拉1份 深耕自己 才是關(guān)鍵 向上生長讓自己更有價值 加油 #減肥必看 #西紅柿減肥法 #輕斷食 #清腸刮油 #減脂期吃什么

發(fā)布于8月18日 00:44

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