金桔是一種營養(yǎng)非常豐富的水果之一，不僅非常的可口，味道也是很多人喜歡吃的，經(jīng)常的吃金桔不僅可以增進(jìn)食欲，還能夠改善胃口不好的情況，補充身體的維生素含量。那么月子里能不能吃金桔？

月子里的時候也可以吃金桔，這個時候吃金桔不僅可以增強產(chǎn)婦的抵抗能力，還能夠補充身體所需要的蛋白質(zhì)、維生素c，對于大腦神經(jīng)骨骼等等的地方都有著非常好的幫助，并且還能夠改善產(chǎn)婦妊娠紋這種情況，使皮膚變得更加緊致。

除此之外，因為坐月子的時候，女性的身體比較虛熱，這個階段吃金桔不僅對于皮膚對于身體的各方面都是非常好的，還能夠預(yù)防產(chǎn)婦便秘，通過吃金桔可以很好的使腸胃蠕動，減輕女性水腫的情況。

月子里面除了可以吃金桔以外，還可以吃香蕉這類比較容易咀嚼的食物，另外這些水果里面所含的營養(yǎng)成分比較高，坐月子的時候可以很好改善女性便秘，或者是預(yù)防便秘，補充身體多種營養(yǎng)需求，讓坐月子時候的女性變得越來越好。并且對于哺乳期女性來說，吃金桔也能夠增加奶水當(dāng)中營養(yǎng)，對于寶寶健康也是非常好的。

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