什么是健康食品
什么是健康食品
什么是健康食品
什么是健康食品？
健康食品有助于加強(qiáng)者體免疫力。那么，什么才是健康食品呢？魚(yú)、肉等高
蛋白食品就是健康食品嗎？其實(shí)否則，真切的健康食品是植物——蔬菜和什么是健康食品
什么是健康食品
什么是健康食品
什么是健康食品？
健康食品有助于加強(qiáng)者體免疫力。那么，什么才是健康食品呢？魚(yú)、肉等高
蛋白食品就是健康食品嗎？其實(shí)否則，真切的健康食品是植物——蔬菜和水果。由于植物中含有一種叫“植物營(yíng)養(yǎng)素”的東西，可有效地提升免疫力，并且植物的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等更能被人體吸取。
一般來(lái)說(shuō)，健康食品應(yīng)吻合以下六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：（1）是植物性的。由于人類(lèi)若是攝入了過(guò)多動(dòng)物性的東西，體內(nèi)就會(huì)分泌出一種荷爾蒙，人體的免疫力就會(huì)降落；
2）是不具藥性的；（3）是完好的，即沒(méi)有經(jīng)過(guò)化學(xué)方式提煉或合成的；（4）植物營(yíng)養(yǎng)素的含量要高；（5）營(yíng)養(yǎng)成分的種類(lèi)要多；（6）不能夠攪亂人體自己修復(fù)及抵抗疾病的能力。

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