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泡腳無用功?那是你不知道這2?個穴位?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 17:04

泡腳無用功?那是你不知道這2?個穴位?
三伏天養(yǎng)生
大家想到的第一個大多都是泡腳
但是!
也有不少人覺得泡腳是無用功
.
明明堅持泡腳好長時間了
除了每次泡完腳身上熱一點
好像并沒有其他的效果
其實是因為你沒有泡到腿部的這2?個穴位
.
三陰交穴位
位置:三陰交穴位在小腿內(nèi)側(cè),腳踝正上方3?指處
作用:
三陰交穴位可以幫助健脾、養(yǎng)胃、調(diào)補肝腎、行氣活血、疏經(jīng)通絡
經(jīng)常幫助治療各種婦科疾病,比如:不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期氣血不和、手腳冰冷等
.
所以,泡腳一定?且至少要泡到這個位置?
不要在高度還沒有腳踝高的臉盆泡腳了
泡腳水容易冷不說
高度沒有到達三陰交穴位?洗腳?
不如不泡
.
足三里穴位
位置:在小腿前外側(cè),距離脛骨前緣1?橫指
具體位置見圖2?
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作用:
足三里穴位可以治療的范圍非常廣泛
大到胃痛,小到消化不良
還有水腫、腳氣、中風、下肢不遂、胸悶氣短,都能夠幫助治療
是全身的強壯要穴之一,能夠幫助我們調(diào)節(jié)改善機體的免疫功能,還有防病保健的作用
具體見圖3?
.
泡腳的水位最佳高度就是我們的足三里位置
而且,足三里還是抗衰老的有效穴位
我們泡腳的同時,還可以輔助按摩
效果更佳!
.
很多小伙伴因為掌握不了水溫
泡腳的水溫過高,會造成低溫燙傷
所以選擇更加便捷的智能足浴桶
.
現(xiàn)在很多足浴桶雖然看著很高
但是!內(nèi)桶深度卻很淺
有的甚至只能泡到腳踝
.
這是因為這種足浴桶的加熱設計還延續(xù)了之前傳統(tǒng)的加熱方式
占據(jù)足浴桶較大的空間不說
傳統(tǒng)的加熱系統(tǒng),經(jīng)常出現(xiàn)上冷下熱、冰火兩重天的情況
.
但是凱詩捷在加熱系統(tǒng)上做了很大的創(chuàng)新
用?K式循環(huán)加熱取代傳統(tǒng)方式
研發(fā)了
不僅水溫加熱更均勻
而且足浴桶的內(nèi)桶深度更大
泡到我們的三陰交穴位
緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)這些看似雖小,實則嚴重影響到我們生活的問題
連位于我們膝蓋下的足三里也能輕松顧到
.
想要快速消腿部水腫的小伙伴們,還可以在泡腳的同時,敲打自己大腿外側(cè)的膽經(jīng)
經(jīng)常久坐的小伙伴們,可以嘗試哦
還能幫助瘦腿~

2023-11-14 15:45

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