睡眠是人類的基本需求，也是一個積極的生理過程，對于大腦正在快速發(fā)育的兒童至關(guān)重要。兒童睡眠時長與他們的認(rèn)知能力、心理健康是否相關(guān)？對大腦結(jié)構(gòu)發(fā)育有何影響？

近日，復(fù)旦大學(xué)類腦智能科學(xué)與技術(shù)研究院院長馮建峰教授領(lǐng)銜英國華威大學(xué)、牛津大學(xué)等研究人員組成的國際合作團(tuán)隊(duì)，首次在腦神經(jīng)機(jī)制層面為這些問題給出答案，在大規(guī)模人群中揭開了兒童發(fā)育時期的睡眠時長與腦結(jié)構(gòu)，認(rèn)知能力和心理健康的相互作用關(guān)系。該研究發(fā)現(xiàn)，兒童睡眠時長與兒童的認(rèn)知能力、心理健康（尤其是抑郁癥狀）顯著關(guān)聯(lián)，同時，與兒童大腦眶額葉皮層、前額葉、顳葉等腦區(qū)的腦結(jié)構(gòu)指標(biāo)密切相關(guān)。

美國當(dāng)?shù)貢r間2月4日，相關(guān)研究成果發(fā)表于《自然》雜志子刊《分子精神病學(xué)》，該研究有望為指導(dǎo)合理安排兒童睡眠時間，促進(jìn)兒童健康生活方式提供科學(xué)依據(jù)。

睡眠問題是腦科學(xué)研究的重要問題，也是全球重大的公共健康問題。大部分的腦疾病如抑郁癥、焦慮癥、帕金森病等都與睡眠問題密切相關(guān)。

為此，研究人員圍繞備受關(guān)注的兒童睡眠問題積極展開相關(guān)研究。該課題組利用統(tǒng)計(jì)分析方法，基于美國青少年大腦認(rèn)知發(fā)展研究的公開數(shù)據(jù)庫，對近11000兒童睡眠時長進(jìn)行分析。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠時長與兒童認(rèn)知功能打分以及心理健康打分如抑郁打分、焦慮打分等顯著關(guān)聯(lián)，睡眠時長較長的兒童在認(rèn)知能力與心理健康方面總體要比睡眠時長較短的兒童要好。睡眠時長與眶額葉皮層、前額葉、顳葉、楔葉以及緣上回等腦區(qū)的皮層面積呈正相關(guān)。此外，隨訪分析表明基線水平的抑郁打分與一年后的睡眠時長成負(fù)相關(guān)，中介分析進(jìn)一步揭示了腦結(jié)構(gòu)、抑郁打分以及睡眠時長之間的調(diào)制關(guān)系。

隨著課業(yè)壓力的增大、電子產(chǎn)品的普及以及體育社交活動的頻繁，睡眠不足與睡眠障礙問題在世界各地的兒童和青少年中已經(jīng)非常普遍。根據(jù)中國睡眠研究會發(fā)布的《2019中國青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》，全國有62.9%的青少年兒童睡眠時長不足8小時。

“我們的發(fā)現(xiàn)表明，與睡眠時間9~11小時的兒童相比，睡眠時間少于7小時的兒童的行為問題總分平均要高53％，而認(rèn)知總分則平均低了7.8％，這凸顯了充足的睡眠對于兒童認(rèn)知和心理健康的重要性?！闭撐耐ㄓ嵶髡唏T建峰告訴《中國科學(xué)報(bào)》，“此外，我們還發(fā)現(xiàn)睡眠時長與腦結(jié)構(gòu)顯著相關(guān)。因此，保證兒童充足的睡眠時間對于孩子的腦發(fā)育、認(rèn)知能力以及心理健康都有重要意義。”

“研究揭示了兒童睡眠時長與認(rèn)知能力、精神健康以及腦結(jié)構(gòu)的關(guān)系，并發(fā)現(xiàn)兒童的抑郁問題可能會導(dǎo)致孩子的睡眠時長的下降，但睡眠、腦以及行為之間復(fù)雜的因果關(guān)系仍需要進(jìn)一步的研究?！痹撜撐牡谝蛔髡摺㈩惸X智能科學(xué)與技術(shù)研究院青年研究員程煒表示。

相關(guān)論文信息：https://www.nature.com/articles/s41380-020-0663-2

相關(guān)知識

健康睡眠協(xié)同創(chuàng)新研究中心在廣州揭牌成立—新聞—科學(xué)網(wǎng)
科學(xué)抗敏助力“敏寶”健康成長—新聞—科學(xué)網(wǎng)
青少年兒童睡眠健康白皮書
附屬兒童醫(yī)學(xué)中心發(fā)布最新兒童睡眠白皮書
正視兒童青少年心理與認(rèn)知健康需求——人民政協(xié)網(wǎng)
附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心發(fā)布最新兒童睡眠白皮書
Nature Aging：復(fù)旦大學(xué)發(fā)現(xiàn)，睡眠時間、認(rèn)知和心理健康之間非線性關(guān)聯(lián)的大腦結(jié)構(gòu)和遺傳機(jī)制@MedSci
睡眠影響兒童青少年腦發(fā)育與行為健康
兒童睡眠健康
減肥，讓生活更健康—新聞—科學(xué)網(wǎng)

網(wǎng)址: 兒童睡眠時長與認(rèn)知能力、心理健康顯著關(guān)聯(lián)—新聞—科學(xué)網(wǎng) http://www.u1s5d6.cn/newsview488605.html