自古以來(lái)，荷葉就被譽(yù)為減肥瘦身的圣品，以荷葉入茶，不僅具有清熱解暑、除濕祛瘀、利尿通便的作用，還能有效阻止脂肪吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。但是，也有不少人喝荷葉茶減肥之后體重并沒(méi)有減少多少。這是什么原因呢？針對(duì)荷葉茶減肥法，下文小編為大家做出了詳細(xì)的介紹，想要瘦到自己滿意的程度，就趕緊來(lái)看看怎么正確喝荷葉茶減肥吧！
荷葉茶減肥法減肥原理分析
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
但是要注意荷葉性寒，體質(zhì)虛寒(常覺(jué)得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風(fēng)、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經(jīng)常遲來(lái)，血塊多，舌頭顏色為淡紅色)者，不適合采用荷葉茶減肥法減肥。另外，經(jīng)期和哺乳期、更年期女性也不適合采用荷葉茶減肥法減肥。
荷葉茶減肥法減肥功效介紹
1、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素
荷葉茶里面含有很多的纖維素，這種物質(zhì)能夠加快腸道的蠕動(dòng)，可以幫助我們排出宿便清理腸道。除此之外，荷葉茶還具有比其他任何食物都好的利便效果，能很有效的解決大家的便秘困擾!這樣久而久之，小腹就會(huì)變得非常的平坦了哦!
2、排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對(duì)于慢性疲勞的壓力一族以及少吃多動(dòng)卻怎么都瘦不下來(lái)的氣滯型肥胖，常喝荷葉茶減肥更能起到雙重瘦身效果，同時(shí)還有極佳的利水功效。因此，久坐少動(dòng)的上班族以及容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，一定要多喝荷葉茶，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和潴留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。
3、富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對(duì)身體有害的化學(xué)成分，不會(huì)導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。但并不是人人都可以喝荷葉茶減肥的，而且也不是隨時(shí)隨地都可以喝的。所以，想要養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，首選時(shí)下最流行的減脂模式——輔瘦。Amywish這款瘦身效果超贊的食品級(jí)輔瘦品牌，富含高純度清脂酵素成分，能夠分解大量清脂酶，并且通過(guò)血液傳輸?shù)饺梭w各個(gè)部位，幫助機(jī)體去除冗余體質(zhì)，抑制脂肪細(xì)胞生長(zhǎng)，以及助力養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。
四款超贊荷葉減肥茶 絕對(duì)瘦到讓你滿意
荷葉茶減肥法1.桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。做法：1.將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開(kāi)，再放入山楂，煮約5分鐘。2.加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。功效：桂香荷葉減肥茶具有健胃整腸，散淤化痰，舒經(jīng)活血等功效。
荷葉茶減肥法2.荷葉花草茶
材料：干荷葉2錢，花草一包，蜂蜜15cc。做法：1.把所有材料置入茶壺中。2.水煮開(kāi)后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。功效：花草口感清香，味道好，可以去除油膩，消除脹氣，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余脂肪，多種有益成分同時(shí)可以養(yǎng)顏美容。搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂，減肥瘦身。
荷葉茶減肥法3.茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。做法：1.荷葉切成細(xì)碎狀。2.將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。功效：此款荷葉減肥茶能有效地消除暑氣，驅(qū)走身體中多余的熱氣，也能夠改善夏季頭暈胸悶的癥狀。
荷葉茶減肥法4.玫瑰荷葉茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉。做法：1.先把材料放置壺中，倒入開(kāi)水?dāng)嚢枰环昼?，主要是洗干凈材料。然后倒出水?.再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可。功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強(qiáng)脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!
看完上文小編對(duì)荷葉茶減肥法做出的介紹，大家都知道怎樣喝荷葉茶減肥效果好了吧。荷葉茶減肥法雖然有著非常不錯(cuò)的減脂瘦身功效，但是小編提醒大家，荷葉茶并不是隨隨便便就可以喝的，相關(guān)的注意事項(xiàng)大家一定要注意，這樣才能夠在保證健康的前提下盡快恢復(fù)完美身材!返回搜狐，查看更多
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