下午茶可以喝綠茶、紅茶、普洱茶、花草茶、鐵觀(guān)音。

1.綠茶：清熱解毒，抗氧化，有益皮膚健康。對(duì)于久坐、久視電腦的上班族，綠茶還可以緩解眼部疲勞。

2.紅茶：具有提神醒腦的作用，適合上午或下午喝，可以幫助提升思維敏銳度。

3.普洱茶：可促進(jìn)脂肪代謝，降低膽固醇，對(duì)于想要減肥或改善血脂的人群來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

4.花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，具有清熱潤(rùn)燥、養(yǎng)顏美容的功效，適合女性朋友。

5.鐵觀(guān)音：具有降壓、減肥、抗菌的作用，適合心血管疾病患者以及想要保持健康體重的人群。

綜上所述，下午茶的選擇范圍很廣，可以根據(jù)自身需要和喜好選擇適合自己的茶品。不過(guò)要注意的是，下午茶也要適量飲用，不可過(guò)量，以免影響晚飯消化。

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