孕婦適合喝的牛奶有以下幾種：

1. 脫脂牛奶：孕婦在喝牛奶時(shí)，應(yīng)選擇脫脂牛奶。脫脂牛奶不僅可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，還能降低孕婦攝入的脂肪量。這對(duì)控制體重和預(yù)防孕期高血壓疾病都有好處。

2. 低脂牛奶：低脂牛奶和脫脂牛奶相比，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的含量相對(duì)更高。如果孕婦在孕期營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)較好，可以選擇低脂牛奶。

3. 有機(jī)牛奶：有機(jī)牛奶是指牧場(chǎng)生產(chǎn)的牛奶，沒(méi)有使用化學(xué)合成物和農(nóng)業(yè)藥物。有機(jī)牛奶營(yíng)養(yǎng)成分豐富，口感醇厚，適合孕婦在孕期飲用。

總之，孕婦適合飲用脫脂牛奶、低脂牛奶和有機(jī)牛奶。這些牛奶都富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樵袐D和胎兒提供必要的營(yíng)養(yǎng)。如果孕婦有特殊情況或?qū)δ承┏煞诌^(guò)敏，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的牛奶。

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