【步驟圖】黃花菜豆腐鯽魚湯的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月15日 07:45
黃花菜豆腐鯽魚湯
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作者: dpyoung

用料
鯽魚 1條 豆腐 一小塊 干黃花菜 15條左右 油,酒 各一勺 姜,鹽,蔥花 適量黃花菜豆腐鯽魚湯的做法步驟
步驟 1
鯽魚去鱗去內(nèi)臟去腹黑洗凈抹干水。
步驟 2
黃花菜用溫水泡發(fā)
步驟 3
豆腐切小塊
步驟 4
鍋燒熱下少許油煎魚,煎至兩面微黃,沿著鍋邊淋入一點(diǎn)酒,倒入適量的開水煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘,把魚撈出來,加入黃花菜,豆腐煮開兩三分鐘,下少許鹽調(diào)味,放入蔥花即可。
黃花菜豆腐鯽魚湯的小貼士
用平底鍋煎魚,取另一口鍋燒開水,等魚煎好再放入湯鍋里煮,這樣湯不油膩也不怕魚粘鍋。
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2017-02-17 09:48:19
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