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茶多酚的神奇功效：天然的“人體保鮮劑

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月15日 16:30

茶多酚的神奇功效：天然的“人體保鮮劑”
茶葉中含有豐富的茶多酚，占茶葉干重的18%-36%。這種物質(zhì)在熱水中溶解迅速，因此我們可以通過泡茶來充分吸收它，從而獲得多種健康益處。

茶多酚具有多種功能，包括清除自由基、抗氧化、抗衰老、抗癌變、保護(hù)心血管以及滅毒殺菌等，是一種天然的“人體保鮮劑”。

茶多酚不僅是茶葉的主要風(fēng)味成分，也是茶葉加工過程中關(guān)鍵的處理對象。不同茶類的風(fēng)味差異，本質(zhì)上都是通過對茶多酚的處理來實現(xiàn)的。

茶多酚的具體作用包括：
? 抗衰老：茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，能夠清除人體內(nèi)的自由基，抑制皮膚線粒體中的脂氧合酶和脂質(zhì)過氧化作用，從而具有抗衰老的效果。
? 緩解過敏：茶多酚能夠強烈抑制組胺的釋放，實驗證明其抗變態(tài)反應(yīng)和抗皮膚過敏反應(yīng)的效果比常用的抗過敏藥強2~10倍。
? 排毒：茶多酚對重金屬具有很強的吸附作用，能與重金屬形成絡(luò)合物而產(chǎn)生沉淀，有助于減輕重金屬對人體的毒害作用。此外，茶多酚還能改善肝功能和利尿，對抗生物堿中毒有較好的效果。
? 防輻射：茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有優(yōu)異的抗輻射功能，能夠吸收放射性物質(zhì)，阻止其在人體內(nèi)擴散，被稱為天然的紫外線過濾器。
? 養(yǎng)顏：茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能夠清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化以及減少日光中紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。