秘?酸甜可口的番茄龍利魚(yú)濃湯??低脂低熱量～
今天分享一道健身友友們都愛(ài)的的低脂番茄龍利魚(yú)湯酸酸甜甜，開(kāi)胃十足，喝到停不下來(lái)做法無(wú)敵簡(jiǎn)單??

食材準(zhǔn)備：
龍利魚(yú)200克，番茄兩個(gè)
制作過(guò)程
1??：番茄劃十字，水煮加熱后去皮。
2??：龍利魚(yú)，番茄切塊備用。
3??：龍利魚(yú)中加入一勺鹽，一勺料酒，一勺生抽，一勺淀粉，少量胡椒粉，抓勻后腌制五分鐘。
4??：鍋中熱油加入番茄，翻炒出汁后加入龍利魚(yú)。
5??：鍋中加入半碗水，半勺鹽。
6??：煮開(kāi)后繼續(xù)煮兩到三分鐘就可以了！
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無(wú)敵好吃的番茄龍利魚(yú)濃湯就最好啦！完全不用擔(dān)心長(zhǎng)肉～～

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