你一定開始執(zhí)行你的減肥大計(jì)了，也想看看身邊正在行動(dòng)中的人減得怎樣了?

　　年度減肥特輯將會(huì)連續(xù)三周向大家奉獻(xiàn)我們搜羅的精華。人物故事、減肥方法的試用體驗(yàn)、特殊人群的實(shí)用減肥操……只要你持續(xù)關(guān)注我們的報(bào)道，就能各索其需，收獲小小滿意。

　　翁虹的這組照片一出來，就讓整個(gè)辦公室洋溢著健康芬芳的香氣。她的柔美和鮮亮的春天色彩，把每個(gè)人從呆滯的工作狀態(tài)中解救出來。

　　我們相信美女明星的影響力，她們總以身作則，把自己修煉到“能震懾你”“能說服你”的境地，縱然身懷六甲，縱然身為人母。

　　我們的另外一位采訪對象童童，則是走在表演和私教交界處的精英，她頎長的身材、燦爛的笑容，給健身房注入活力，也給正在走進(jìn)健身房的姑娘們增添了信心?？此趶V告片中的表現(xiàn)，抑或是上普拉提課的時(shí)候，渾身上下都是明星范兒，沒有一絲一毫可挑剔之處。

　　活躍在網(wǎng)絡(luò)媒體的39健康網(wǎng)聯(lián)席總裁顧晶，也很樂意為我們的年度減肥專輯貢獻(xiàn)自己的故事。她的健商滲透在舉手投足之間，一個(gè)回眸，一個(gè)微笑，都為嚴(yán)肅的職業(yè)裝捎上點(diǎn)點(diǎn)性感，那是拉丁舞給她的鋪墊，鐘愛這個(gè)健身項(xiàng)目，身材不辣都不行。

　　營養(yǎng)專家王紅的到來讓大家稍微屏氣了3秒鐘，拉風(fēng)、調(diào)侃的話不敢多問，她很權(quán)威，也很專業(yè)，身高撼人，不茍言笑。

　　所有有關(guān)減肥的學(xué)說，都在她這里經(jīng)受考驗(yàn)，不由得讓我們的編輯小心謙遜。職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)和專業(yè)營養(yǎng)學(xué)背景，把王紅自身的減肥經(jīng)驗(yàn)推至此次特輯的TOP1，只要她點(diǎn)頭，我們都會(huì)跟風(fēng)吹捧。

　　一組在不同行業(yè)打拼的女人，四種有代表性的生活方式，一大串減肥標(biāo)語……

　　這是《健康主義》在減肥季挖掘的四大討巧案例，對號(hào)入座，你會(huì)受益匪淺。

　　瘦下來 瘦著 瘦下去 她們都是減肥的“大家”。個(gè)個(gè)身材都非常出色，在她們各自的年齡段，秀出窈窕的風(fēng)采。 關(guān)于減肥這個(gè)焦點(diǎn)話題，不同職業(yè)的人有不同的體驗(yàn)。

　　囿于生活方式，每個(gè)人只能遵循自己的一套理論。她們都怎樣巧妙地瘦下來?瘦著?瘦下去? 美女明星的減肥心經(jīng) 影視圈絕對是減肥人群的重災(zāi)區(qū)，試問：哪個(gè)女明星沒有一部減肥血淚史?

　　為了上鏡，多少女藝人被折磨得憔悴不堪?而影視明星翁虹似乎在減肥這個(gè)問題上十分超脫，即使是在讓很多女人最擔(dān)心身材走形的懷孕期，也能把身材控制得很好。

　　職業(yè)：演員 所在城市：香港 身高：172cm 體重：51kg 歷史最高體重：65kg 歷史最低體重:45kg 當(dāng)前的BMI值：17.9

　　Q：據(jù)說香港的影視明星減起肥來不要命，甚至曾有女明星為了減肥生吞蛔蟲?

　　A:是啊，影視圈最最盛產(chǎn)減肥狂人，明星們?yōu)榱松乡R時(shí)展現(xiàn)最美的一面，絕對是各種法寶用盡。不過，你說的吞蛔蟲的事情太可怕了，我不能證實(shí)。我身邊有些美女抵御不住美食的誘惑，就在飽餐一頓后，沖進(jìn)洗手間，猛摳喉嚨，把剛剛吃進(jìn)去的美食統(tǒng)統(tǒng)吐出來。

　　這樣做當(dāng)然極不科學(xué)，弄不好還容易得厭食癥。香港某玉女明星就因?yàn)轭净紖捠嘲Y而斷送了大好演藝前程。還有一些明星有超人般的毅力，比如：容祖兒和蔡依林，她們都已經(jīng)好多年沒吃過主食了。

　　我還真做不到她們那樣。 其實(shí)港臺(tái)藝人減肥的方式普遍不夠科學(xué)，在歐美許多大牌藝人都會(huì)有專門的團(tuán)隊(duì)幫助她們保持身材，這個(gè)團(tuán)隊(duì)包括：營養(yǎng)師、健身教練、按摩師等，這樣才能科學(xué)地瘦身。因?yàn)樯聿木褪撬嚾说谋惧X。

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