蛋白質(zhì)缺少的癥狀一般有免疫力低下、營養(yǎng)不良、消化不良、貧血、發(fā)育緩慢等。

1、免疫力低下

蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織、器官的重要成分，如果缺乏蛋白質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，容易受到細(xì)菌、病毒入侵，誘發(fā)多種疾病。

2、營養(yǎng)不良

當(dāng)人體缺乏蛋白質(zhì)的時(shí)候，身體的各個(gè)器官都會(huì)有所下降，從而使身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，如消瘦、乏力等。

3、消化不良

當(dāng)體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)的時(shí)候，可能會(huì)影響胃腸道的消化功能，從而出現(xiàn)消化不良的癥狀，如惡心、嘔吐、腹脹等。

4、貧血

當(dāng)體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)的時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的紅細(xì)胞數(shù)量有所減少，從而出現(xiàn)貧血的癥狀，如面色蒼白、頭暈、乏力等。

5、發(fā)育緩慢

蛋白質(zhì)參與構(gòu)成人體組織、器官。能夠促進(jìn)人體正常生長發(fā)育，如果缺乏蛋白質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)育緩慢，長期以往會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體矮小、四肢發(fā)育不全等情況。

平時(shí)要保證飲食的多樣化，可以多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等含有蛋白質(zhì)的食物。如果因?yàn)槿鄙俚鞍踪|(zhì)而出現(xiàn)上述不適癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。

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