孕期怎么喝水～養(yǎng)胎不長肉?六款孕婦喝的果茶
立夏后，由于天氣干燥，孕媽媽很容易燥熱，煩躁，也很容易缺水（引起便 秘，羊水不足），所以及時補充水分尤為重要??

孕期怎么增加喝水量，喝什么水，才可以保證不缺水，還可以養(yǎng)胎不長肉?

今天盤點幾款孕媽媽都愛的水果茶??

1??西柚百香果：適合體重增長過快，孕期控糖，控體重的孕媽媽
2??香橙百香果：適合消化不好，口苦，嘴巴異味，積食的孕媽媽
3??草莓百香果：適合孕期便 秘，干燥，上大號困難的孕媽媽
4??菠蘿草莓椰果：適合羊水少，想要增加羊水的孕媽媽
5??咸檸話梅：適合孕早期，孕吐，惡心泛酸，沒胃口的孕媽媽
6??蜜桃哈密瓜：適合脾胃不好，可以養(yǎng)脾益胃

孕媽媽平時飲食也要注意，喝水和吃飯分開，飯后半小時散散步，有助于消化，祝懷孕的姐妹們，渡過一個愉快的孕期生活！

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