每日熱議：瑜伽教練需要具備哪些素質(zhì)？

首先我覺得是要熱愛瑜伽，這點估計是沒多大問題的，如果瑜伽教練已經(jīng)對瑜伽失去感情，而僅僅當(dāng)做賺翻的渠道，那么是走不遠(yuǎn)的。其次就是要有良好的講解能力和溝通能力，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能學(xué)得更加輕松和明朗。

把興趣當(dāng)做職業(yè)，是很多人的夢想，也是我的夢想，每天跟自己喜歡的事情打交道，真的很幸福

體式要點：站立在墊子上，將身體挺直，目視前方，吸氣，屈膝，身體向下沉，大腿與小腿成60度角，上半身保持不變，接著雙臂向背后延伸，伸直，十指相扣，最后踮起腳尖。

每天的工作就是教別人怎么練瑜伽，怎么收獲健康，那么自己每天也在變得更加健康不是嗎？

體式要點：站立字墊子上，雙腿打開一定的距離，接著慢慢向下蹲，注意雙腿繼續(xù)保持打開，膝蓋向兩側(cè)翻開，上半身保持平直，將身體下沉到最低，接著雙臂在頭部正前方做魚式，最后踮起腳尖。

在瑜伽的路上越走越遠(yuǎn)，你就會發(fā)現(xiàn)，自己身心越來越健康，視野越來越開闊，更加珍惜每一秒。

體式要點：站立式進入，右腿向前邁開一大步，接著雙臂屈肘向頭部后方延伸，十指交叉手掌搭在后腦勺上，然后帶動上半身一齊向下壓并向右側(cè)扭轉(zhuǎn)，左手肘要貼著右小腿，眼睛望向上方。

所謂名師出高徒，即使不是名師，只要用心教學(xué)，也一定能教出優(yōu)異的學(xué)生。有心在，不怕難。

體式要點：筆直的站立在墊子上，接著雙腿向兩側(cè)打開一個寬距，右腿保持伸直，腳尖指向體前，左腿屈膝90度并踮起腳尖，上半身保持挺直，在側(cè)平舉你的雙臂，掌心向下，頭部側(cè)向左邊。

體式要點：同樣是站立式進入，保持均衡的呼吸，雙臂上舉并將身體向后下彎，直到手掌貼地，身體形成一個輪狀，膝蓋微曲，最后將左腿向上延伸，與地面垂直。

不知為何，每次碰到這種雙手合十的動作，內(nèi)心總會由生一種虔誠感和敬畏感。體式要點：雙腿打開一個手臂的距離，雙臂在胸前合十，然后將身體向下折疊，上半身與下半身完全貼合在一起，雙臂穿過雙腿，上臂貼著各自的小腿，手勢保持不變。

身體的能量到底有多大？想知道嗎？那就來練瑜伽吧，它將讓你看到無窮無盡的人類極限。

體式要點：雙臂屈肘，小臂和掌心貼地，雙腿在后伸直并攏，然后腳尖用力將身體向上躍起，雙腿屈膝，右小腿向頭頂方向折下，左腳掌置于右膝蓋上。

最后是瑜伽教練要具有扎實的醫(yī)學(xué)常識和變通能力，更重要的是要知道怎樣指導(dǎo)學(xué)生有關(guān)的健康狀態(tài)常識。

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)知識

初級學(xué)習(xí)瑜伽視頻教程
瑜伽課教學(xué)大綱
保持身體健康就練這些瑜伽動作
瑜伽減肥的七個簡單體式堅持一個月你也可以瘦瑜伽學(xué)習(xí)
【養(yǎng)生理療】五行經(jīng)絡(luò)瑜伽教學(xué)
瑜伽初學(xué)者的12個問答
孕婦瑜伽，適合孕婦的運動，看看孕期瑜伽的好處
哪些瑜伽動作讓你更健康
瑜伽減肥的初步教程
減肥瑜伽教學(xué)

網(wǎng)址: 看一個瑜伽教練的素質(zhì)，教會他人保持健康的方法，讓學(xué)生變得更好 http://www.u1s5d6.cn/newsview59225.html