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【步驟圖】番茄魚片豆腐湯的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 02:30

番茄魚片豆腐湯

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作者: 蕊蝶玉月-慧

蕊蝶玉月-慧 清淡爽口,低脂營養(yǎng),健康美味,哈哈

用料

花鰱 一條大概兩斤不到 番茄 3個 豆腐 一塊 金針菇 少許 蔥 少許 姜 少許 生抽 少許 料酒 少許 花椒粉 少許 玉米淀粉 少許 蛋清 一個雞蛋的

番茄魚片豆腐湯的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

魚頭剁開分成兩半和魚片一起洗凈,加入料酒、生抽、淀粉以及花椒粉碼味靜置10分鐘左右。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

豆腐清水洗凈,切片放入清水里靜置十分鐘左右撈出控干水分

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

番茄洗凈切塊,金針菇洗凈備用。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

蔥姜洗凈備用,熱鍋,倒入適當(dāng)?shù)拈蠙煊?,加入蔥姜爆香出味放入番茄翻炒出汁。

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

加入適量冷水燒開

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

燒開放入魚頭,再次燒開五六分鐘。湯微白。

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

加入豆腐和金針菇,燒開。

步驟 8

純奶手撕吐司的做法 步驟1

再次燒開,加入魚片,加入適量的鹽和雞精,微煮一兩分鐘,看見魚片卷起就關(guān)火。

步驟 9

純奶手撕吐司的做法 步驟1

盛起,開次啦!

番茄魚片豆腐湯的小貼士

一定要冷水燒湯!如果要增加酸甜度可加入番茄醬,我喜歡清淡點,所以沒有加呢!

菜譜創(chuàng)建時間:2016-01-10 19:31:15

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