養(yǎng)發(fā)又養(yǎng)生的五黑粉

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作者： MichelleLizzi

用料

養(yǎng)發(fā)又養(yǎng)生的五黑粉的做法步驟

步驟 1

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準(zhǔn)備食材

步驟 2

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黑木耳泡發(fā)后洗凈，焯水后撈出，濾干水份

步驟 3

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濾干的木耳，曬干

步驟 4

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我沒(méi)時(shí)間曬干就借助了烘干機(jī)，一盤(pán)子烘干后就這么點(diǎn)了……

步驟 5

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烘干后的木耳

展開(kāi)全部

步驟 6

步驟 6

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黑米和黑豆、黑芝麻炒熟，黑米炒到這樣有米花爆出來(lái)就是熟了。桑葚我買(mǎi)的是可以敢吃的，吃了幾個(gè)覺(jué)得也挺干凈沒(méi)有沙，就沒(méi)有洗。

步驟 7

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開(kāi)始磨粉

步驟 8

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加入冰糖繼續(xù)磨

步驟 9

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我加的冰糖不多，喜歡吃甜的可以多加一點(diǎn)，可以干吃，我吃了點(diǎn)覺(jué)得味道可以接受。也可以兌水喝。 也可以加入核桃仁，多吃點(diǎn)黑色的挽救下發(fā)際線，哈哈哈

養(yǎng)發(fā)又養(yǎng)生的五黑粉的小貼士

也有人用黑小麥米、黑紅棗，隨意替換成你喜歡的食材就可以。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2021-11-14 01:05:56

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