創(chuàng)業(yè)人士最大的健康優(yōu)勢看來是飲食。與其他全職或兼職的員工相比，自雇企業(yè)所有人自稱“昨天一天吃得都很健康”，或者常吃水果蔬菜的可能性要略大一些。59%的創(chuàng)業(yè)者自稱每周有超過三天運動，每次時長30分鐘，而其他員工的比例為54%；同時，有19%的人自稱達到了肥胖標準，而其他員工在這方面的比例為25%。

"Believe it or not, everyone's not living off high-sodium ramen," said Joey Pomerenke, co-founder of UP Global, a support organization for entrepreneurs that was launched in Seattle in May. He has worked with hundreds of company founders during his career and says "there's a level of freedom you don't have at a corporation" that makes it easier to be active and eat well, and to create a healthy work culture when building a company from scratch. UP Global's employee handbook encourages employees to take advantage if "the snow is deep" or "the lake is calling" and to make up work later.

“信也好不信也罷，不是所有的創(chuàng)業(yè)者都在靠吃高鈉的拉面為生，”喬伊·波默倫科(Joey Pomerenke)說。他是“UP Global”的聯(lián)合創(chuàng)始人，這是一家面向創(chuàng)業(yè)人士的支持機構(gòu)，今年5月創(chuàng)立于西雅圖。在他的職業(yè)生涯里，他跟上千位公司創(chuàng)始人合作過，他說“創(chuàng)業(yè)者擁有在公司打工時所沒有的自由度”，因此更便于運動和健康飲食，同時在白手起家創(chuàng)建公司時，也能創(chuàng)造健康的工作文化。UP Global公司在員工手冊里鼓勵大家在遇到“積雪很深”或者“好想去湖里游個泳”的情況下不去上班，然后加個班彌補時間損失。

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