豬肉是目前人們餐桌上重要的動(dòng)物性食品之一。因?yàn)樨i肉纖維較為細(xì)軟，結(jié)締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，因此，經(jīng)過烹調(diào)加工后肉味物別鮮美。

　　營養(yǎng)價(jià)值

　　豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

　　食用效果

　　味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng);

　　具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥之功效;

　　主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰，潤(rùn)肌膚，利二便和止消渴。

　　豬肉煮湯飲下可急補(bǔ)由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。

　　適用人群

　　一般人都可食用

　　1. 適宜陰虛不足，頭暈，貧血，老人燥咳無痰，大便干結(jié)，以及營養(yǎng)不良者食用;

　　2. 對(duì)濕熱偏重、痰濕偏盛，舌苔厚膩之人，忌食豬肉。

廣告  X

標(biāo)簽閱讀：

相關(guān)知識(shí)

豬瘦肉減肥期間可以吃嗎？
豬腰子可以減肥嗎 豬腰子的熱量
減肥可以吃豬皮嗎
孕婦可不可以吃豬肉松
孕婦可不可以吃豬肉
孕婦可以吃豬腰嗎？
煎魚減肥 可以吃嗎？
減肥可以吃烤肉嗎？ 教你幾個(gè)小妙招！
坐月子吃什么|坐月子可以吃豬肉嗎
哺乳期可以吃鴨肉嗎？

網(wǎng)址: 減肥可以吃豬肉嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview676563.html