首頁資訊第二章田徑——快速跑教學(xué)設(shè)計(jì) 2021—2022學(xué)年人教版體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)

第二章田徑——快速跑教學(xué)設(shè)計(jì) 2021—2022學(xué)年人教版體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 00:20

七年級(jí)快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”和面向全體學(xué)生為宗旨，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，讓學(xué)生在歡樂愉快的氣氛中，提高學(xué)生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學(xué)生自我展示的空間和機(jī)會(huì)，師生同樂，共同體驗(yàn)成功帶來的快樂。
二、教材分析
快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。本課主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑，通過情境設(shè)置，避免枯燥學(xué)習(xí)，并能夠獲得相關(guān)知識(shí)和采取正確的逃生及救災(zāi)方法。
1、學(xué)情分析：本次授課的對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生。由于七年級(jí)學(xué)生差距較明顯，。使學(xué)生對(duì)快速跑的的認(rèn)識(shí)也不盡相同；如何實(shí)施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問題。
2、設(shè)計(jì)思路：針對(duì)學(xué)生的自然狀況，以及快速跑教學(xué)的特點(diǎn)，結(jié)合新課標(biāo)的要求.我設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)思路。
①注重引導(dǎo)讓他們體驗(yàn)快速跑運(yùn)動(dòng)帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅
②教學(xué)內(nèi)容的安排著重于能力的提高。
③注重培養(yǎng)學(xué)生的自我分析能力、自主學(xué)習(xí)的能力，邊學(xué)邊用，階梯式提高，逐步推進(jìn)學(xué)生思考、改進(jìn)。
④教學(xué)過程多設(shè)計(jì)為游戲式、比賽式練習(xí)，既活躍課堂氣氛，又激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。
教學(xué)過程、評(píng)價(jià)過程注重個(gè)體，因材施教、褒獎(jiǎng)推進(jìn)。
⑥把思想品德、意志品質(zhì)、心理健康教育貫穿于教學(xué)的全過程，抓住學(xué)生突發(fā)的閃光點(diǎn)實(shí)施教育。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，以及練習(xí)快速跑對(duì)提高身體素質(zhì)的作用。
2、通過各種情境使學(xué)生了解到速度的重要性；
3.利用游戲激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，提高學(xué)生快速跑奔跑的能力；
4.培養(yǎng)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作的精神和集體意識(shí)。
四、本課重難點(diǎn)的確立
重點(diǎn)：加快步頻
難點(diǎn)：步頻和步幅的最佳組合

教學(xué)程序：
一、課的準(zhǔn)備部分：
（一）課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好。
2、宣布課的內(nèi)容。
3、檢查服裝，處理見習(xí)生。
組織：四列密集橫隊(duì)站立，要求做到快、靜、齊。
（二）準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、游戲：抓耳抓鼻；
2、徒手操練習(xí)：擴(kuò)胸振臂、臂繞環(huán)（前后繞環(huán)、交叉繞環(huán)）、協(xié)調(diào)性跳、扭髖、充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立
教師指導(dǎo)：帶領(lǐng)學(xué)生原地做徒手操
學(xué)生練習(xí)：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作舒展
要求：充分活動(dòng)開全身各個(gè)部位
二、基本部分：
（一）、通過幾種災(zāi)難的情境設(shè)置，從跑的準(zhǔn)備活動(dòng)（高抬腿、加速跑）到全程跑再到障礙跑，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，以比賽的形式促進(jìn)同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)與合作。
（二）、興趣培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生掌握1-2項(xiàng)體育技能并提高興趣、養(yǎng)成長(zhǎng)期參與的習(xí)慣。
三、結(jié)束部分：
1、組織形式：學(xué)生在舒緩的音樂伴奏下，跟著教師進(jìn)行緩慢的反復(fù)舒展動(dòng)作。
2、總結(jié)本次課情況并評(píng)價(jià)。
3、布置作業(yè)，師生再見。
4、歸還器材。

《快速跑》課時(shí)教案（水平四）
任課教師：
授課時(shí)間：2022年4月1日班級(jí)：七年級(jí)（1）班
教材 1、快速跑 2、籃球：興趣愛好的培養(yǎng)
教學(xué) 目標(biāo) 1、通過故事化的快跑情景練習(xí)組合，激發(fā)學(xué)生參與快速跑練習(xí)的興趣，有效的完成快速跑的練習(xí)。 2、在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，掌握快速跑的一些基本知識(shí)與方法，同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力和對(duì)籃球興趣愛好。 3、通過相互競(jìng)爭(zhēng)，合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
教學(xué)重點(diǎn) 快速跑的基本方法與技術(shù) 教學(xué)難點(diǎn) 發(fā)展快速跑的能力
情景階段階段任務(wù)與內(nèi)容教師活動(dòng) 學(xué)生主體活動(dòng) 時(shí) 次
平日時(shí) 光明確任務(wù) 及思想準(zhǔn) 備階段一、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù) 二、師生問好！三、宣布本節(jié)課的任務(wù)與內(nèi)容四、檢查著裝，安排好見習(xí)生（各組組長(zhǎng)做好本組成員的出勤和著裝評(píng)價(jià)）一、教師教態(tài)端正，聲音宏亮，接受體育委員報(bào)告二、向?qū)W生問好三、宣布課的任務(wù)與內(nèi)容四、檢查服裝，安排好見習(xí)生跟班學(xué)習(xí) 五、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情景教學(xué)，注重加強(qiáng)學(xué)生思想品質(zhì)教育。與學(xué)生共同緬懷汶川地震死難同胞，引出課題——迅速逃生組織如圖：男 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 生 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀（體育委員）（教師）要求：1、注意力集中，精神飽滿！2、明確內(nèi)容與與目標(biāo)。3、見習(xí)生跟班學(xué)習(xí)。 1次 3＇
熱身激趣階段一、游戲：抓耳抓鼻方法：學(xué)生成數(shù)列橫隊(duì)站立，教師喊：“１，２”，學(xué)生兩手在胸前按口令節(jié)拍擊掌兩次；喊“３”，學(xué)生用左手食指與拇指抓住鼻子，右手與左臂交叉用食指與拇指抓住左耳，“４”還原成直立，再喊“1，２”學(xué)生依然在胸前擊掌２次；喊“３”，則學(xué)生換成右手抓鼻，左手抓住右耳．．．．．．逐步由慢到快反復(fù)變換做。二、徒手操：８拍×４ 1、頭部運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、雙人壓肩與背弓 5、弓步壓腿 6、整理運(yùn)動(dòng) 三、輔助練習(xí) 1、原地?cái)[臂 2、原地高抬腿一、講解游戲的方法、規(guī)則，并提出要求二、示范游戲動(dòng)作，組織好游戲的開展，并與學(xué)生共同參與游戲三、組織學(xué)生進(jìn)行熱身練習(xí)，由體育委員帶好徒手操（８拍×４）四、教師巡回指導(dǎo)。五、輔助練習(xí)： 1、講解原地?cái)[臂技術(shù)要領(lǐng) 2、示范并強(qiáng)調(diào)前后擺 3、高抬腿示范先分解后完整 4、掌握節(jié)奏變換，組織引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。一、認(rèn)真聽講、遵守規(guī)則二、觀看教師示范跟隨教師共同參與三、在體育委員帶領(lǐng)下有組織進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。組織如圖：男× × × × × × × × × × × × × × 女O O O O O O O O O O O O O O 要求：1、隊(duì)伍中人與人左右前后間隔一臂2、跟隨體育委員模仿練習(xí)3、學(xué)生聽引導(dǎo)（掌聲）節(jié)奏變化進(jìn)行練習(xí)。 1次 7’
情景階段階段任務(wù)與內(nèi)容教師活動(dòng) 學(xué)生主體活動(dòng) 時(shí)次
災(zāi) 難之時(shí) 學(xué) 習(xí) 本領(lǐng) 階段迅速逃生：一、發(fā)生“水災(zāi)”時(shí)逃生：導(dǎo)入情景（假設(shè)發(fā)生水災(zāi)，洪水很大，正向你的位置涌進(jìn)，一聽到信號(hào)，趕緊向高處逃生）——行進(jìn)間高抬腿10m接20m加速跑2組（快速跑步頻練習(xí)）。二、發(fā)生“火災(zāi)”時(shí)逃生救火：導(dǎo)入情景（假設(shè)發(fā)生火災(zāi)，火勢(shì)不大正當(dāng)開始漫延，身邊剛好有滅火器，拿起參與滅火小組行動(dòng)）——持物快速跑接力賽。規(guī)則：哨聲及接“滅火器”后才能起跑，跑的過程不得掉“滅火器”，如有掉，需原地拾起后再繼續(xù)。三、發(fā)生“地震”時(shí)逃生：導(dǎo)入情景（假設(shè)發(fā)生地震，感受到搖晃，聽到警報(bào)聲，放下手頭上的事情，克服種種困難，穿越各種障礙迅速逃生）——快速跑綜合練習(xí) 方法：將全班分成人數(shù)相等實(shí)力相當(dāng)?shù)乃膫€(gè)“逃生小組”，學(xué)生在聽到“警報(bào)聲”（哨聲）后，將書包放置頭頂進(jìn)行保護(hù)，迅速?gòu)钠鹋芫€A處開始起跑，穿過各種障礙（皮筋為小通道需鉆過，豎墊子為高臺(tái)需跳過，平墊子為溝壑需跨過）到達(dá)“安全地點(diǎn)”B處。規(guī)則：1、穿越障礙物時(shí)，不得碰倒，如有需還原后再可前進(jìn)2、比賽采用小組獲得第一的次數(shù)，累計(jì)最多為第一名，并進(jìn)行獎(jiǎng)罰。一、“水災(zāi)”逃生教學(xué)： 1、講解所模擬的情景和練習(xí)的意義。 2、講解示范練習(xí)方法，鼓勵(lì)學(xué)生要迅速逃生爭(zhēng)取快速到達(dá)安全地點(diǎn)，爭(zhēng)做逃生勇者（兩次逃生第一），練習(xí)完從兩側(cè)放松走回隊(duì)伍后面。 3、組織引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。二、“火災(zāi)”逃生教學(xué)： 1、講解所模擬的情景和練習(xí)的意義。 2、講解方法、規(guī)則并示范，對(duì)學(xué)生提出要求與獎(jiǎng)罰方法。 3、組織引導(dǎo)學(xué)生積極參與練習(xí)，全身心投入情景游戲當(dāng)中。 4、判別名次，并對(duì)贏隊(duì)（男女各一隊(duì)）表揚(yáng)，對(duì)輸隊(duì)進(jìn)行鼓勵(lì) 5、結(jié)合學(xué)生在情景游戲中的實(shí)際情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，糾正游戲中的不足與不夠和學(xué)生的一些錯(cuò)誤動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生自主進(jìn)行評(píng)價(jià)。三、“地震”逃生教學(xué)： 1、講解所模擬的情景和練習(xí)的意義（發(fā)展學(xué)生的步頻和步幅）。 2、講解方法、規(guī)則并示范，對(duì)學(xué)生提出要求（要將書包放置頭頂上，各小組以分隊(duì)的獲得第一的次數(shù)累計(jì)）。 3、組織引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“逃生”練習(xí)，全身心投入情景教學(xué)當(dāng)中，激勵(lì)學(xué)生要團(tuán)結(jié)合作，勇爭(zhēng)第一。 4、判別名次，并對(duì)贏隊(duì)（男女各一隊(duì)）表揚(yáng)，對(duì)輸隊(duì)進(jìn)行鼓勵(lì) 5、結(jié)合學(xué)生在情景游戲中的實(shí)際情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，糾正游戲中的不足與不夠和學(xué)生的一些錯(cuò)誤動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生自主進(jìn)行評(píng)價(jià)。。一、組織如圖： ♂♂♂♂ 安 ♂♂♂♂ 全 ♀♀♀♀ 地 ♀♀♀♀ 點(diǎn) 10m 20m 1、學(xué)生認(rèn)真聽講，積極模仿 2、學(xué)生積極參與情景教學(xué)，快速逃生，爭(zhēng)做逃生勇者。二、組織如圖： ♂♂♂♂ ♂♂♂♂ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ 30m A B 要求：安全第一，加強(qiáng)配合，注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。 1、了解情景游戲的方法、規(guī)則和練習(xí)要求。 2、按照教師提出的要求進(jìn)行練習(xí)。 3、全身心投入情景游戲當(dāng)中，并能健康發(fā)展自身的快速跑能力。 4、積極參與評(píng)價(jià)，總結(jié)團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)。 2次 5’ 1次 5’ 2次 12’
情景階段階段內(nèi)容和任務(wù) 教師活動(dòng) 學(xué)生主體活動(dòng) 時(shí)次
幸福時(shí) 刻休息調(diào)整 1、引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。 2、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)自身情況，自學(xué)自練，提高動(dòng)作技術(shù)。 1、用激勵(lì)性語言來引導(dǎo)學(xué)生。 2、針對(duì)上一階段學(xué)生練習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。 1、休息、調(diào)整，思考總結(jié)跑的技術(shù)動(dòng)作要求。 2、能夠有針對(duì)性進(jìn)行針對(duì)性評(píng)價(jià)。 1次 8’
全面發(fā)展階段籃球：學(xué)生興趣愛好培養(yǎng) （分組籃球練習(xí)） 1、講解這階段練習(xí)的意義與目的。 2、組織引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行籃球的個(gè)性發(fā)展，并提出要求 3、巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生練習(xí)中。 1、分組進(jìn)行練習(xí)。 2、根據(jù)小組可進(jìn)行籃球運(yùn)球、投籃、傳球、跑籃等練習(xí) 要求：積極參與，小組合作。
恢復(fù)及身心調(diào)整階段一、集合整隊(duì)，讓學(xué)生在輕松音樂下進(jìn)行放松整理運(yùn)動(dòng)。二、總結(jié)本節(jié)課的優(yōu)缺點(diǎn)，各小組進(jìn)行評(píng)價(jià)并做好評(píng)價(jià)記錄。三、提問：本節(jié)練習(xí)過程共用多少個(gè)廢棄瓶子？布置課外作業(yè)（用廢棄品做一樣體育鍛煉用具）。四、收回器材、師生再見！ 1、教師導(dǎo)入情景，在愉悅的氣氛中和輕音樂《寧夏》伴奏下，使學(xué)生在生理和心理得到放松，并引導(dǎo)學(xué)生做放松性練習(xí)。 2、用激勵(lì)性言語來總結(jié)本節(jié)課，并要求各小組組長(zhǎng)做好課堂評(píng)價(jià)記錄。 3、指導(dǎo)學(xué)生收回器材，與學(xué)生再見！組織：四列橫隊(duì) 1、成體操隊(duì)形站立，跟著教師引導(dǎo)情景在輕松音樂下，放松全身。 2、自我小結(jié)，交流學(xué)習(xí)體會(huì),各小組組長(zhǎng)做好課堂評(píng)價(jià)記錄。 3、回收器材、師生再見！ 1次５’
場(chǎng)地器材 1、田徑場(chǎng)直跑道 2、標(biāo)槍4根，皮筋2根，小墊子16張 3、錄音機(jī)一只 4、籃球、自制器械若干預(yù)計(jì)練習(xí)密度 40%~45%
預(yù)計(jì)平均心率 120~140次/分
運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷預(yù) 計(jì)
課的記錄與教學(xué) 反饋