【步驟圖】減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營(yíng)養(yǎng)早餐~的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月21日 02:27
減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營(yíng)養(yǎng)早餐~
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作者: Rachei

用料
全麥吐司 4片 濃稠酸奶 1盒 香蕉 半根 雞蛋 1個(gè)減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營(yíng)養(yǎng)早餐~的做法步驟
步驟 1
吐司去邊
步驟 2
用勺子把中間壓扁
步驟 3
香蕉切丁
步驟 4
倒入酸奶
步驟 5
拌勻
步驟 6
把酸奶香蕉放一些在吐司上
步驟 7
在蓋上一片吐司
步驟 8
裹上一層蛋液
步驟 9
熱鍋刷油煎至金黃即可
減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營(yíng)養(yǎng)早餐~的小貼士
香蕉可以換成自己喜歡的水果哦~ 煎的時(shí)候一定要小火,一面煎8秒左右就可以啦
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2020-12-29 08:29:38
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