減肥期間增加蛋白質(zhì)的攝入可能是由于蛋白質(zhì)的飽腹感較強(qiáng)、促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)以及提高代謝率等原因引起的，建議根據(jù)個(gè)人情況合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

1.飽腹感：蛋白質(zhì)可以增加胃中的膨脹感，延長(zhǎng)飽腹時(shí)間，減少饑餓感，有助于控制總熱量攝入。

2.肌肉生長(zhǎng)：蛋白質(zhì)是肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)的必需營(yíng)養(yǎng)素，適量增加蛋白質(zhì)攝入有助于保持肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。

3.提高代謝率：蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，消化和吸收蛋白質(zhì)需要消耗更多的能量，有助于提高整體代謝水平。

除以上原因外，還可能與個(gè)人飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)方式等因素有關(guān)。建議在減肥期間適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如魚(yú)、肉、蛋、奶等，同時(shí)注意均衡飲食，避免過(guò)度節(jié)食。如有疑問(wèn)，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

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