想減肥喝什么花茶好？

2014-12-24 11:00

安分的男人つ問

今天在逛超市的時候看到花茶促銷活動，促銷員說什么花茶可以美容還可以減肥。我本身就是偏胖體質(zhì)，想問問喝什么花茶我可以減肥呢？

專家解答

國家三級公共營養(yǎng)師，中國食品營養(yǎng)學(xué)會會員，吉林省農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全學(xué)會理事。

1桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。

2金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩(wěn)定情緒，最適合經(jīng)常熬夜的肥胖族。

　　3.茉莉:可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

　　4金銀花:可治療習(xí)慣性便秘，用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤腸通便、什么花茶減肥又瘦小腹的功效——金銀花茶。

幾乎每一種花茶都有不同的功效，這對女性朋友是非常好的，所以建議女性朋友們可以經(jīng)常的喝點(diǎn)花茶。