夏日清爽蔬果沙拉合集

夏日清爽蔬果沙拉合集 夏天來了，是時候讓午晚餐變得更加清爽！這些沙拉不僅低卡飽腹，還能讓你越吃越美麗！ 1??雞胸肉魔芋沙拉 食材：雞胸肉、魔芋結(jié)、毛豆、牛油果、西蘭苔、青提、奇異莓。 2??甜蝦芒果沙拉 食材：甜蝦、芒果、圣女果、奇異莓，沙拉菜打底。 3??三文魚蘋果沙拉 食材：三文魚、蘋果、毛豆、青提、藍莓。 4??鮮蝦蘋果芒果沙拉 食材：鮮蝦、蘋果、芒果、青瓜、鵪鶉蛋、苦菊。 5??芒果鮮蝦堅果沙拉 食材：芒果、鮮蝦、堅果、黃瓜、青提、紫生菜。 6??草莓芒果火龍果沙拉 食材：草莓、芒果、火龍果，沙拉菜打底。 料汁推薦：以油醋汁為主，簡單調(diào)味，百搭又美味。 沙拉制作小貼士： 選擇新鮮食材：確保沙拉的新鮮度和口感。 色彩搭配：多彩的食材不僅美觀，也富含不同的營養(yǎng)素。 簡單烹飪：部分食材簡單烹飪，增加風(fēng)味而不增加負擔(dān)。 #優(yōu)質(zhì)筆記萌芽計劃 #在點評漲知食了 #水果沙拉 #大愛水果季 #減脂餐 #加入夏日水果局 #跟著李榮浩燃脂瘦身

發(fā)布于6月30日 14:34

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