熬夜通常容易發(fā)胖，在熬夜的時候可能會進食夜宵，熱量無法及時消耗，從而引起肥胖情況，另外，長期熬夜可能會導致內分泌紊亂，也容易引起身體肥胖。

熬夜是一種不良習慣，如果在熬夜的同時吃烤串、炸雞等夜宵，進食過多后會導致機體熱量攝入過多，而且夜間身體的新陳代謝比較慢，攝入的熱量難以消耗，如果不積極運動，攝入的熱量超過機體消耗的熱量，多余的熱量就會轉化成脂肪，長久以來就會引起發(fā)胖的現(xiàn)象。另外，長期熬夜使身體得不到充分休息，就會導致體內激素紊亂，可能會引起人體某些激素分泌過盛，從而造成肥胖，因此熬夜通常容易導致發(fā)胖。

熬夜不但容易發(fā)胖，還會影響人體健康，長期熬夜會使睡眠不足，腦細胞得不到充分休息，如果持續(xù)熬夜，容易引起頭痛現(xiàn)象，還可能會導致記憶力下降。經常熬夜還會導致免疫力下降，容易感冒，所以生活中應避免熬夜。

如果有長期熬夜的習慣，建議到醫(yī)院普內科就診，進行核磁共振、肝腎功能等檢查，以明確機體是否出現(xiàn)了異常。

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