為豐富職工的業(yè)余文化生活，創(chuàng)造和諧健康的工作環(huán)境，促進身心健康，提高工作效率和生活質(zhì)量，集團工會擬開展瑜伽訓(xùn)練活動，為合理設(shè)置瑜伽課程，現(xiàn)請大家抽空掃描二維碼填寫《集團工會開展瑜伽訓(xùn)練活動問卷調(diào)查表》，感謝您的配合。有您的參與我們會做得更好。

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1、性別

男

女

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2.年齡

30歲以下

30-40歲

40-50歲

50歲以上

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4、您有了解過瑜伽嗎？對瑜伽的印象如何？【最少選擇1項,已選擇0項】

瑜伽是一種修身養(yǎng)性、有益健康的運動；

瑜伽是一種減肥運動

只有身體柔軟的人才適合練瑜伽

練習(xí)瑜伽是一種很痛苦的事

瑜伽是一種類似于舞蹈或體操的運動

瑜伽是一種女性化的運動

瑜伽是一種男女老少皆宜的運動

對瑜伽不了解

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5、您有沒學(xué)過瑜伽嗎？

系統(tǒng)學(xué)過

學(xué)過一些

沒學(xué)過

*

6、您在哪里學(xué)瑜伽？

專業(yè)會所

在家自學(xué)

*

7、您學(xué)了多久瑜伽？

不到1年

1-3年

3年以上

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8、您希望單位開展瑜伽課程嗎？

希望

不希望

無所謂

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9、通過練習(xí)瑜伽，您希望達到哪種效果？【多選題】

瘦身、塑形、提升氣質(zhì)

理療，改善頸部、肩膀以及腰背酸痛

釋放解壓，調(diào)節(jié)情緒

其他

*

10、您喜歡哪種風格的瑜伽課程？【多選題】

輕柔舒緩

動感活力

高溫瑜伽：在溫度35-42度的情況下聯(lián)系瑜伽，更好的達到減肥、美容效果

空中瑜伽：借助吊床在反重力的情況下，理療肩頸脊柱，幫助完成倒立，快樂減壓，美容

其他

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11、您希望一周運動次數(shù)？

1次

2次

*

12、您希望什么時間上課？

中午午休

下午下班

周末

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13、如開設(shè)瑜伽課程，除特殊情況外，您是否能堅持鍛煉？

能

不能

視情況而定

14、您對如何開展瑜伽課程有什么意見和建議？

15、如果不喜歡開展瑜伽訓(xùn)練活動，您喜歡開展什么養(yǎng)生項目呢？

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