脈動是運動飲料嗎，世界公認的四大健康飲料

作者：編輯整理 ? 時間：2024-06-02 12:09 ?閱讀

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脈動是運動飲料嗎，世界公認的四大健康飲料

　　脈動是我們大家都很熟悉的飲料，同時我們大家很多人都認為脈動是運動型的飲料，那么我們在這里便要了解一下脈動是運動飲料嗎？什么是運動飲料？

脈動是運動飲料嗎

　　是運動型飲料。

　　脈動是一款運動維生素飲料，于2003年上市。

　　以居住在城市的年輕人，年齡約18-35之間，由于工作需求，經(jīng)常在戶外活動的人群為消費主體。

　　運動飲料中主要含有電解質(zhì)，維生素，氨基酸等成分，能補充人體所需的營養(yǎng)成分，抗疲勞，平衡新陳代謝。

　　功能飲料是指通過調(diào)整飲料中天然營養(yǎng)素的成分和含量比例，以適應(yīng)某些特殊人群營養(yǎng)需要的飲品，適宜于特定人群飲用，具有調(diào)節(jié)機體功能作用，不以治療疾病為目的。

　　功能飲料主要作用為抗疲勞和補充能量。

　　低滲透壓飲料含有的鹽和糖濃度低于人體，一般不含電解質(zhì)，適合在運動中快速補充水分。

　　等滲透壓飲料適合在大多數(shù)運動中飲用，能迅速補充運動中汗液損失，提高血液中糖的濃度。

　　運動員一般選擇此類。

什么是運動飲料

　　具體來講，運動飲料是根據(jù)運動時生理消耗的特點而配制的，可以有針對性地補充運動時丟失的營養(yǎng)，起到保持、提高運動能力，加速運動后疲勞的作用。

　　具有一定的糖含量、適當(dāng)?shù)木S生素、適量的電解質(zhì)三個特點。

　　脈動是一款運動維生素飲料，于2003年上市。

　　以居住在城市的年輕人，年齡約18-35之間，由于工作需求，經(jīng)常在戶外活動的人群為消費主體。

　　起營養(yǎng)價值包括維生素B3，參與能量代謝，有效幫助身體釋放能量、維生素B5、脂肪和糖類轉(zhuǎn)變成能量的必需元素維生素B6、參與體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝，幫助合成血紅蛋白，維生素B12、參與體內(nèi)生化反應(yīng)，幫助身體造血機能，維生素C、幫助人體抗氧化，促進鐵的吸收，增強免疫系統(tǒng)功能。

　　因此，從營養(yǎng)價值和功效上來看，脈動是運動型飲料。

脈動有維生素嗎

　　脈動真的有維生素，脈動屬于功能性飲料，它含有人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等。

　　脈動含的維生素是比較多的，特別是維生素B1、維生素B6、維生素B5和維生素C等。

　　在大量運動之后，體內(nèi)就會消耗很多的營養(yǎng)，這個時候就可以通過喝脈動來補充營養(yǎng)。

　　普通人也可以喝，不過不建議長期大量喝，還是食補最好。

　　脈動是可以適當(dāng)?shù)难a充點維生素的，是好喝，也有一定量的，礦物質(zhì)，鈉、鎂、鋅等等，可是要在運動后或大量出汗后喝，否則大量多余礦物質(zhì)的攝入會加重心臟負擔(dān)，嚴(yán)重的會引起心悸難受等不良反應(yīng)。

　　普通人如果每天運動時間不超過一個小時，就沒有必要喝這種飲料。

　　從不良角度說，不適宜人群盲目飲用，其中的各種電解質(zhì)會加重血液血管腎臟的負擔(dān)，引起心臟負荷加大，血壓升高，造成血管硬化中風(fēng)等。

脈動有興奮作用嗎

　　脈動具有提神醒腦的作用。

　　脈動屬于能量體質(zhì)飲料，具有提神抗疲勞的作用。

　　脈動含有高熱量、高能量、高維生素的成分。

　　對于神經(jīng)系統(tǒng)可以起到興奮的作用。

　　每個人的體質(zhì)不同，飲用脈動后的反應(yīng)不同。

　　經(jīng)常飲用脈動的人，提神效果不太好。

　　不經(jīng)常喝脈動的人飲用脈動后會出現(xiàn)醒腦的作用。

　　兒童和青少年盡量不要飲用脈動，脈動會影響大腦神經(jīng)。

　　但喝脈動一般不會出現(xiàn)失眠睡不著的情況。

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