我們都知道，橄欖油是一種優(yōu)秀的食用油，甚至被人們稱為“迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂”。

但是您知道嗎？橄欖油除了食用之外，其實還有很多用途，即使只說對我們身體的養(yǎng)生方面來說，也還有如下9個方面的好處：

1、防曬：

如果在炎熱的夏季，皮膚暴露在陽光下時，容易受到紫外線的輻射而受損。

這時候，可以用橄欖油來防曬，比如在游泳前后適當用橄欖油按摩全身，不但防曬，還能更好地保持皮膚的細嫩。如果把橄欖油和精油搭配，自己在家里就能做一個SPA。

2、護發(fā)：

現(xiàn)代女性很多人都有護發(fā)的習慣，因為橄欖油含有豐富的維生素E和維生素B，可以直接將它涂抹在頭發(fā)上，然后輕輕揉按，等頭發(fā)充分吸收其中的營養(yǎng)成分之后，用毛巾包裹一個小時。

之后再清洗干凈，養(yǎng)發(fā)護發(fā)的同時，還能防止脫發(fā)、油膩和頭皮屑，更適合頭發(fā)干燥分叉的女性使用。

3、潤燥：

進入秋冬兩季，人體的皮膚會更顯得干燥一些，尤其是一些干性皮膚的人，可能會經(jīng)常瘙癢難耐，嘴唇四最明顯的一處，經(jīng)常干燥裂開。

這時候，除了充分飲水之外，還可以在嘴唇上涂點橄欖油，堅持兩三天就能滋潤燥裂的嘴唇。

4、護膚：

對于成年人就不用說了，即使是皮膚嬌嫩的嬰幼兒，在他們的腋窩下、屁股上這些地方涂點橄欖油，能夠防止皮膚的汗疹發(fā)紅，適當在各個部位涂點橄欖油，還有不錯的護膚效果。

5、美足：

一些腳部干燥開裂的人，可以在每晚洗腳后涂點橄欖油，然后用塑料袋套起來浸到熱水里。

目的是讓毛孔更好地張開，從而吸收橄欖油里的滋潤成分。長期使用的話，可能會收獲一雙美白細嫩的美足。

6、保護身體：

這個方面和防曬有很大關(guān)系，更適合夏天或者戶外活動的時候，可以在臉上、手掌以及可能暴露的皮膚、甚至全身皮膚都可以涂點橄欖油。

這樣的好處就是保護皮膚，避免被紫外線灼傷而脫皮，從而保護皮膚的彈性與光澤，看上去更年輕一些。

7、產(chǎn)后護理：

女性生完孩子后，腹部會留下令人討厭的妊娠紋，這是一種幸福的煩惱。

現(xiàn)在，您可以在妊娠紋上涂上一些橄欖油，然后輕輕按摩，只要堅持一段時間，妊娠紋就會慢慢變淺甚至消失。

如果是哺乳期，寶寶吃奶后可能會導(dǎo)致乳頭開裂流血，這時也可以先用生理鹽水清洗后再涂上一些橄欖油，有助于快速愈合，還不影響寶寶進食。

8、消除皺紋：

人到了一定年齡，女性朋友大多在35歲之后，臉上、尤其是眼角處就會出現(xiàn)皺紋。這時候可以用橄欖油在皺紋處輕輕按摩，能起到減輕、甚至消除皺紋的效果。

9、潤養(yǎng)皮膚：

作為一種植物油，“油脂”本身就有一定的滋潤作用，橄欖油在這個方面更是翹楚。皮膚干燥的人、比如手指兩側(cè)、手肘后等部位容易干燥脫皮時，可以在干燥處涂點橄欖油，一般隔一天涂一次就行了。

總的來說，橄欖油不愧是大家交口稱贊的優(yōu)秀植物油，除了烹飪進食之外，上述9個養(yǎng)生功用，您知道幾個呢？

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