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【步驟圖】生菜沙拉的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月23日 19:01

生菜沙拉

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作者: 鈴蘭馮

鈴蘭馮 減肥人士首選,沒油少鹽,健康營養(yǎng)

用料

生菜 2-4片 黃瓜 半根 小番茄 3-5個(gè) 雞蛋 2個(gè) 醋 2-4大勺 生抽 2小勺(茶匙) 現(xiàn)磨黑胡椒 適量 蜂蜜 2小勺(茶匙) 熟芝麻 1勺

生菜沙拉的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

生菜洗凈控干水分手撕成小片 雞蛋煮熟切片(易碎,可稍厚一點(diǎn),一個(gè)雞蛋5片左右吧) 黃瓜切片 小番茄對半切開 淋上醋、生抽(涼拌醬油)、蜂蜜 撒上熟芝麻 現(xiàn)磨黑胡椒 拌勻即可

生菜沙拉的小貼士

1.蜂蜜是提味的靈魂所在 2.醋和醬油的比例依個(gè)人喜好添加,我喜歡多放醋加一點(diǎn)點(diǎn)的醬油,油醋汁量的多少以拌勻食材為準(zhǔn),可隨時(shí)添加 3.食材隨意添加,牛油果、火腿、金槍魚,酸黃瓜……

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2020-02-26 10:18:35

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