第三部分 體育和健康課程 一、體育和健康課教學(xué)大綱（男生部分） （以下簡稱健體課） （一）教學(xué)目的 通過合理的體育教學(xué)過程， 培養(yǎng)學(xué)生的體育意識， 增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)， 增進(jìn)學(xué)生的身心健康 和體育能力、養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣、促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，使之成為有理想、 有道德、有文化、有紀(jì)律的體魄健全的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)建設(shè)者和接班人。 （二）教學(xué)任務(wù) 1. 增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，全面提高學(xué)生的適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。 2．使學(xué)生掌握體育和衛(wèi)生保健的基本知識， 基本技術(shù)和基本技能， 建立正確的體育觀， 掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣。 3．培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義的精神，樹立正確的體育道德觀，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)友愛， 互相協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識，促使學(xué)生在德、智、體諸方面得到全面發(fā)展。 （三）教學(xué)要求 1. 體育和健康課開設(shè)一學(xué)年， 對象是剛?cè)雽W(xué)的一年級新生身體素質(zhì)測驗(yàn)不合格者。 在教 學(xué)過程中以全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，促使學(xué)生身心和諧發(fā)展為主， 同時(shí)在鍛煉的過程中，掌握一些體育的基本技術(shù)和基本技能。 2．發(fā)展學(xué)生的身心素質(zhì)，提高健康水平必須貫穿在教學(xué)始終，同時(shí)應(yīng)注意所授內(nèi)容的 全面性、系統(tǒng)性、趣味性和實(shí)效性。 3．理論課重點(diǎn)講授體育的功能、實(shí)用體育和衛(wèi)生保健知識、科學(xué)鍛煉身體的方法等內(nèi) 容。 （四）教學(xué)內(nèi)容及學(xué)時(shí)分配 學(xué)期 學(xué) 時(shí) 一 二 備 注 內(nèi)容 體育理論 4 4 1. 健體課是通過全 速度素質(zhì) 2 2 面發(fā)展學(xué)生的身體素 質(zhì)來實(shí)現(xiàn)教學(xué)任務(wù)。 耐力素質(zhì) 2 1 2. 注意學(xué)生心理品 力量素質(zhì) 3 2 質(zhì)的培養(yǎng)， 使他們身心 彈跳素質(zhì) 3 2 得到和諧發(fā)展。 靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì) 2 3 3. 確立以力量為基 興趣項(xiàng)目 6 4 礎(chǔ)，耐力為重點(diǎn)的教學(xué) 民族傳統(tǒng)項(xiàng)目 4 主線。每次課結(jié)束部分 素質(zhì)練習(xí)和測 前都應(yīng)安排 10分鐘左 8 4 驗(yàn) 右的耐力練習(xí) 游 泳 4 機(jī) 動(dòng) 2 2 總 計(jì) 32 32 （五）教學(xué)內(nèi)容綱要 第一學(xué)期 1．理論部分 （1）體育的功能和高校體育 （2 ）體育鍛煉對人體的作用和科學(xué)鍛煉身體的方法 2. 實(shí)踐部分 （1）速度素質(zhì) ①介紹速度素質(zhì)

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