聲明

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目錄

1 前言

1.1 選題依據(jù)

1.2 研究目的

1.3 研究意義

2 文獻綜述

2.1 概念的界定

2.1.1 高強度間歇的概念

2.1.2 體質健康

2.2 體質健康研究現(xiàn)狀

2.2.1 我國青少年體質健康影響的研究

2.2.2 我國跳繩運動對青少年體質健康影響的研究

2.2.3 國外青少年體質健康水平的相關研究

2.3 高強度間歇訓練研究

2.3.1 高強度間歇訓練國內的研究現(xiàn)狀

2.3.2 高強度間歇訓練國外的研究現(xiàn)狀

2.4 綜述小結

3 研究對象與方法

3.1 研究對象

3.2 研究方法

3.2.1 文獻資料法

3.2.2 專家訪談法

3.2.3 問卷調查法

3.2.4 實驗法

3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法

4 結果與分析

4.1 高強度間歇跳繩訓練對七年級學生身體形態(tài)的影響

4.1.1 實驗組身體形態(tài)實驗前后數(shù)據(jù)對比分析

4.1.2 對照組身體形態(tài)實驗前后數(shù)據(jù)對比分析

4.1.3 實驗后兩組身體形態(tài)數(shù)據(jù)對比分析

4.2 高強度間歇跳繩訓練對七年級學生身體機能的影響

4.2.1 實驗組身體機能實驗前后數(shù)據(jù)的對比分析

4.2.2 對照組身體機能實驗前后數(shù)據(jù)對比分析

4.2.3 實驗后兩組身體機能數(shù)據(jù)的對比分析

4.3 高強度間歇跳繩訓練對七年級學生身體素質的影響

4.3.1 心肺耐力數(shù)據(jù)結果與分析

4.3.2 速度與爆發(fā)力數(shù)據(jù)結果與分析

4.3.3 肌力及肌耐力數(shù)據(jù)結果與分析

4.3.4 柔韌素質數(shù)據(jù)結果與分析

4.3.5 平衡素質數(shù)據(jù)結果與分析

4.4 實驗干預對七年級學生體質健康各項評分的影響

4.4.1 實驗后兩組男生體質健康各項成績評分對比分析

4.4.2 實驗后兩組女生體質健康各項成績評分對比分析

5 結論與建議

5.1 結論

5.2 建議

致謝

參考文獻

8 附錄

附錄A 運動自覺量表

附錄B 知情同意書

附錄C 體能活動就緒問卷

附錄D 專家訪談提綱

附錄E 問卷調查內容

附錄F 專家問卷效度檢查表

附錄G 評定方法

附錄H 高強度間歇跳繩訓練教案（案例）

附錄I 傳統(tǒng)素質訓練實驗方案

附錄J 傳統(tǒng)素質訓練教案（案例）

個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學術論文與研究成果

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網址: 高強度間歇跳繩訓練對七年級學生體質健康影響的實驗研究 http://www.u1s5d6.cn/newsview765672.html