減脂期間也能吃火鍋？低卡點單攻略來啦！
都說火鍋是減肥的大忌，但今天我就來教你如何正確吃火鍋，趕緊學(xué)起來吧！
肉類選擇
肥牛卷：250千卡/100克
羊肉卷：203千卡/100克
厚切牛肉：125千卡/100克
鮮切羊肉：118千卡/100克
火鍋蘸料
香油蒜泥：460千卡/100克
海鮮汁：38千卡/100克
丸類組合
淀粉牛肉丸：177千卡/100克
淀粉魚丸：107千卡/100克
潮汕手打牛肉丸：126千卡/100克
蝦滑：52千卡/100克
主食選擇
面條：107千卡/100克
米粉：116千卡/100克
富硒土豆：52千卡/100克
荔浦芋頭：56千卡/100克

越吃越瘦的火鍋你學(xué)會了嗎？趕緊試試吧！

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