大家都知道，明星都是要保持身材的，尤其是女明星，一個(gè)完美健康的身材是必不可少的。娛樂(lè)圈里也有很多自制力強(qiáng)，能保持完美身材的女明星。雖然方法可能都不一樣，但是小編覺(jué)得健康是第一位。這不，娛樂(lè)圈里出名的健身女王克拉拉最近又在社交平臺(tái)上放出自己健身的視頻，還貼心的加上文字，教大家如何正確健康的健身。視頻中克拉拉身穿緊身運(yùn)動(dòng)服，在健身房里做運(yùn)動(dòng)。專業(yè)又平穩(wěn)的動(dòng)作讓很多粉絲連連贊嘆。做了幾組動(dòng)作克拉拉臉不紅氣不喘，看來(lái)是經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)啊。

還有很多其他明星也是健身愛(ài)好者。陳意涵運(yùn)動(dòng)健身已經(jīng)成為她的日常習(xí)慣，哪怕是在懷孕期間也有堅(jiān)持去跑步。也許這也正是她為何37歲了，仍然像一個(gè)少女的一樣，身材皮膚保養(yǎng)得非常好。劉濤也是一位非常喜歡健身的明星，經(jīng)常在網(wǎng)上曬出自己做瑜伽的照片，甚至現(xiàn)在都開(kāi)始自己開(kāi)辦瑜伽班了。

雖然我們普通人不用像明星一樣瘦到不成樣子，但為了健康還是需要保持良好的身體，希望大家都能健康減肥，成為最好的自己。

相關(guān)知識(shí)

健康塑身普拉提
夏日健身減脂沙拉
健康：普拉提為什么這么火？
晴格格王艷產(chǎn)后是如何健康瘦身的
健身教練：6種經(jīng)典拉伸動(dòng)作，長(zhǎng)期堅(jiān)持，身材、健康大改變！
瑜伽、健身、普拉提，到底哪個(gè)對(duì)女生更吃香
呼啦圈減肥法 輕松瘦全身
帕梅拉一周超有用瘦身課程
孕期運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)：瑜伽、健身私教、普拉提
?♀?健身小白必看！輕松瘦身計(jì)劃來(lái)啦

網(wǎng)址: 健身女王營(yíng)業(yè)啦克拉拉教大家健康瘦身 http://www.u1s5d6.cn/newsview79468.html