文檔簡介

模特瑜伽塑形讀書筆記模板01思維導圖讀書筆記作者介紹內(nèi)容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導圖塑形模特塑形身材模特功第章教練瑜伽美女生活小腹轉體腰纖纖細腰戰(zhàn)士法模特本書關鍵字分析思維導圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本書介紹通過瑜伽塑形打造模特身材。讀書筆記讀書筆記講解詳細示范圖片拍攝技術好模特示范圖清晰明了非常棒的一本書。講得很詳細，還配有圖片。全書主要是插圖，講解內(nèi)容，尤其是動作的含義和效果表達過少了，知其然不知其所以然。陶冶性情，是一種生活方式、一種生活態(tài)度。目錄分析神秘的瑜伽模特的職業(yè)道德水準教練提示：美女都希望有一個漂亮而修長的頸部第1章修長的頸部神秘的瑜伽一、靜坐二、觀心三、頸部轉動功四、頂天功五、伸臂功瑜伽——誰在練模特的藝術素養(yǎng)教練提示：對美女而言，修長的玉臂是關鍵第2章優(yōu)美的手臂瑜伽——誰在練一、展臂功二、單臂功三、戰(zhàn)士第二式四、三角伸展式瑜伽練習時間衣裝氣韻教練提示：都說做女人“挺”好。第3章豐挺的胸部瑜伽練習時間一、伸臂功二、腰軀轉動功三、半駱駝功四、駱駝功教練提示：都說做女人“挺”好。美胸新概念正確按摩法增強抵抗力如何擁有豐滿誘人的美胸衣裝氣韻一、腹式呼吸二、胸式呼吸三、瑜伽呼吸法健康瑜伽飲食均衡飲食營養(yǎng)教練提示：纖纖細腰是所有美女的夢第4章纖纖的細腰健康瑜伽飲食一、屈膝轉體功二、三角伸展功三、側腰伸展式四、上體半倒立轉腰功教練提示：纖纖細腰是所有美女的夢一、少吃甜食二、多吃新鮮蔬菜和水果均衡飲食營養(yǎng)健康生活方式四大基石：合理膳食、適當運動、戒煙限酒、心理平衡瑜伽練習環(huán)境化妝、美容教練提示：輕松打造平平小腹第5章平平的小腹瑜伽練習環(huán)境一、雙腿背部伸展式二、船式三、增強精力功四、鏟斗功五、側腰轉體功教練提示：輕松打造平平小腹塑造扁平小腹學會放松舒緩瑜伽音樂秀發(fā)展風情教練提示：如何雕琢修長玉腿第6章健美的雙腿舒緩瑜伽音樂一、前伸展式二、坐角轉腰式三、側腰伸展式四、戰(zhàn)士第二式五、三角轉動功教練提示：如何雕琢修長玉腿黃金點1黃金點2黃金點3最佳瑜伽服飾儀容儀表教練提示：翹臀最顯美女性感第7章上翹的臀部最佳瑜伽服飾一、轉腰平衡功二、后伸展式三、后弓式教練提示：翹臀最顯美女性感翹起你的美臀來培養(yǎng)生活好習慣良好的生活習慣良好的飲食習慣瑜伽境界瑜伽休息術教練提示：常練平衡，讓心靈更警覺第8章平衡的鍛煉瑜伽境界一、金雞獨立式二、側轉體平衡功三、吹笛功四、樹式作者介紹同名作者介紹這是《模特瑜伽塑形》的讀書筆記模

溫馨提示 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

書店企劃述職報告范文 護士大學生職業(yè)規(guī)劃 2025年南京c1貨運從業(yè)資格證考試題下載 2025年南陽貨運員初級考試題庫 《銀行授信方案》課件 校園安全人人有責班會 2025年臺州運輸從業(yè)資格證考試技巧 應聘銷售業(yè)務經(jīng)理管理 加工中心的編程教學課件 2025香港公司股份轉讓合同書 法務工作月度匯報 期末測評-2024-2025學年統(tǒng)編版語文三年級上冊 安全攻防實驗室建設 消防泵操作規(guī)程 怎樣保護我們的眼睛（教學設計）-2024-2025學年五年級上冊綜合實踐活動教科版 合肥新華書店招聘筆試題庫2024 2024-2030年全球與中國石墨匣缽市場現(xiàn)狀動態(tài)及投資價值評估報告 腎穿刺活檢術的準備和操作方法教學提綱 20以內(nèi)的加法口算練習題4000題 210 讀書分享課件：《一句頂一萬句》 GB 17927-2024家具阻燃性能安全技術規(guī)范

相關知識

塑形瑜伽，一種集塑形與瑜伽于一體的獨特運
塑形瑜伽
《塑形美瑜伽
【塑形瑜伽】練塑形瑜伽準備什么
美容美體塑身通用模板.pptx
全體塑形首選瑜伽減脂塑形瑜伽學習
優(yōu)課塑形(瑜伽)
瑜伽塑形
享瘦塑形瑜伽
什么是塑形瑜伽

網(wǎng)址: 模特瑜伽塑形.pptx http://www.u1s5d6.cn/newsview801466.html