減肥永遠(yuǎn)都是與美食同步，在云集各種美食的生活中，現(xiàn)在的人對(duì)于美食是沒有抵抗力的，減肥就成為肥胖者的口頭語(yǔ)，檸檬減肥是和美食同行，但很多人對(duì)于檸檬減肥存在質(zhì)疑，那么吃檸檬減肥小妙招有哪些?下面就來看看吧!

一、甜美可口檸檬煎軟雞

把雞胸肉放在碗里，然后和芝麻油，鹽和白胡椒混合在一起。等15分鐘。把蛋白和玉米粉混合，拌勻以后加入雞肉，加上蔬菜油。把雞胸肉燒15分鐘左右，直到兩邊金黃。雞肉切成小塊放到盤子里，澆上調(diào)味汁，放上切好的檸檬。

二、酸甜醇香檸檬凍

檸檬挖心榨汁后，與溶于熱水中的魔芋粉、白糖和您喜歡的碎果肉一起攪拌。拌好后果液倒入檸檬空殼，放進(jìn)冰箱成凍后切塊即可。

三、爽口檸檬汁拌水果

蘋果、梨、香蕉去皮核，洗凈切成小塊。檸檬汁混合蜂蜜，調(diào)成檸檬蜜汁。將蜜汁淋入水果塊上，拌勻即可食用

四、香甜檸檬汁燉魚

將魚洗凈去頭尾切塊，用沸水煮至5成熟撈出，蔥頭洗凈切末;番茄、青椒洗凈切塊;檸檬擠汁。備用。把鍋燒熱后倒入食油，待油溫放入蔥頭末炒至微黃，放入番茄青椒塊炒透，撒上咖喱炒至出香味，倒入魚湯調(diào)勻，加入鹽、胡椒粉、檸檬汁調(diào)味煮沸后，放入魚塊用文火燜熟即可食用。

溫馨提示：喜愛吃的肥胖者可以嘗試做一下，味道不會(huì)很差，按步驟操作即可，每份食物熱量大卡都是正常范圍數(shù)值。

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