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增強體魄健康成長

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月26日 18:36

　　【專家點評】

　　作者：儲朝暉（中國教育科學(xué)研究院研究員）

　　近日，教育部、國家衛(wèi)生健康委、國家市場監(jiān)管總局、國家疾控局聯(lián)合印發(fā)通知，要求中小學(xué)校每節(jié)課間安排學(xué)生走出教室適量活動和放松，每天統(tǒng)一安排30分鐘大課間體育活動，讓學(xué)生有更多時間到戶外活動和望遠，緩解視力疲勞。

　　這一通知雖然從減少近視發(fā)生的角度提出，對整體改進中小學(xué)生成長環(huán)境也頗為重要。

　　從橫向比較看，在世界上參加PISA（國際學(xué)生評估項目）顯現(xiàn)教育成績優(yōu)異的國家，或OECD（經(jīng)濟合作與發(fā)展組織）國家中，中國學(xué)生每周學(xué)習(xí)的平均分鐘數(shù)最高，中國中小學(xué)生在教室內(nèi)上課的總時長超過大多數(shù)國家的中小學(xué)。缺少適量的體育鍛煉，這是中國學(xué)生各項體質(zhì)指標長時間相對較低的原因之一，增加大課間可以在一定程度上矯正上述問題。

　　相對于體質(zhì)問題，中小學(xué)生中還表現(xiàn)出較為隱蔽的心理問題，這一點更需要引起重視。近年來，各地和學(xué)校積極探索推進學(xué)生心理健康工作，學(xué)生心理健康素養(yǎng)逐漸提升。但也應(yīng)看到，隨著學(xué)生成長環(huán)境不斷變化，一些學(xué)生的心理健康問題越來越凸顯，健康教育、師資隊伍和家校社協(xié)同育人機制等還有待加強。

　　黨的二十大報告提出“重視心理健康和精神衛(wèi)生”，教育部多年以來連續(xù)不斷發(fā)出關(guān)于加強大中小學(xué)心理健康教育相關(guān)文件，做好心理健康工作已成為許多學(xué)校的重要工作內(nèi)容。

　　大量實地調(diào)查表明，兒童青少年心理健康問題很大一部分與學(xué)校不當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)管理與評價有關(guān)。與其下大力氣解決學(xué)生心理問題，不如以預(yù)防為主，將關(guān)口前移。其中最為關(guān)鍵的是要給足時間和空間，滿足兒童身體發(fā)育需要的充足鍛煉。社會性發(fā)展需要充分的交往，積極情緒養(yǎng)成需要充足的自主能力，歸屬感、尊重感、榮譽感的生成需要豐富的組織活動。要幫助學(xué)生養(yǎng)成自主、自尊、自信、自強、自立、積極樂觀、健康向上的意識和能力，增強心理調(diào)適能力，而不能任由學(xué)生出現(xiàn)心理問題再去監(jiān)測、矯治，產(chǎn)生心理創(chuàng)傷才去干預(yù)。

　　事實上，不少學(xué)生的心理問題，只要有機會參加體育運動，有時間正當(dāng)交流、游戲或參加某種自己感興趣的活動，就可能自愈，如果較長時間遇不到這樣的機會就可能會更加惡化。

　　實現(xiàn)中小學(xué)生身心健全發(fā)展，也不能止于30分鐘大課間，而是要有效利用30分鐘，確保它用于中小學(xué)生戶外活動、體育鍛煉、自主游戲，有效促進個性多樣化對不同學(xué)生的身心健康，確保學(xué)生根據(jù)自己的身體條件和興趣愛好自主選擇活動內(nèi)容與方式。還要防止一些學(xué)?；蚶蠋熞驗橛辛?0分鐘的大課間而輕視或者不嚴格執(zhí)行10分鐘的小課間，杜絕學(xué)生在課間10分鐘仍被“圈養(yǎng)”的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　堅持每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動的做法，在實施的過程中需要防止“一刀切”，需要給各地、各校自主探索的空間，除了時長不能減少或變相縮短外，還要給教師和學(xué)生自主決定選擇的權(quán)利和機會。對于正處在身體發(fā)育的低年級學(xué)生或是運動量嚴重不足的學(xué)生，時長還應(yīng)加長，次數(shù)還應(yīng)增加。世界上有不少國家的小學(xué)用三分之一的時間供孩子進行體育運動。

　　保證中小學(xué)生課間戶外活動是正常教育必不可少的組成部分。期待課間體育活動進一步豐富校園生活，讓每一個中小學(xué)生都能在課間的歡聲笑語中健康成長。

　?。椖繄F隊：光明日報記者尚文超、蘇雁、周洪雙、劉茜、張勇、徐鑫雨）

　　《光明日報》（2024年03月27日 07版）

[責(zé)編：孫宗鶴 ]

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