什錦八寶飯的詳細(xì)做法
原料
糯米: , 蜜棗: , 紅薯干: , 山楂卷: , 葡萄干: , 蓮子: , 花生: , 菠蘿干: , 桂圓: , 紅豆沙餡:
步驟
1糯米在水中浸泡6小時,洗凈后撈出,瀝干水分
2在籠屜內(nèi)墊薄布,將糯米松松地放入籠屜,用旺火蒸30分鐘,制成八分熟的糯米飯
3將糯米飯倒入較大的容器中,加入白砂糖攪拌均勻備用。蜜棗、紅薯干、山楂卷、葡萄干、蓮子、花生、菠蘿干、桂圓。。。并不局限于這些,根據(jù)自己的喜好選擇,主要是顏色搭配開,呵呵有那么一瞬間想偷懶用買的豆沙,幸虧美味戰(zhàn)勝了懶惰,還是自己做啦,事實證明,放棄懶惰是值得的,自己做的豆沙豆香濃郁,太好吃太好吃啦,具體做法點擊進入自制紅豆沙餡——健康美味自己創(chuàng)造.不過現(xiàn)在是用高壓鍋壓20分鐘,取出晾涼放入料理機攪打成泥,更方便呢!色拉油更健康,豬油更香,看自己的情況選擇了
4取敞口大碗,在碗內(nèi)壁抹上一層油(防止黏碗),將蜜棗、紅薯干、山楂卷、葡萄干、蓮子、花生、菠蘿干、桂圓有規(guī)律的鋪在碗底
5然后碼入一層拌好的糯米飯,壓實。再碼入一層豆沙,壓實
6隨后將蜜棗擺入數(shù)顆,最后碼入一層拌好的糯米飯,與碗邊封平。如果想蒸的軟一些,可以在每次碼好米后淋入少許水。泡了兩斤糯米,蒸了兩碗大的,四碗小的
7將裝好的大碗糯米飯放入蒸鍋,用大火蒸60分鐘
8稍晾涼后,用小刀或勺子沿碗沿輕輕劃一下,用大平盤反扣在碗上,再小心地整體翻個,將八寶飯倒扣在大平盤中即可
相關(guān)知識
【健康低卡】什錦燕麥飯
家庭什錦素香炒飯
寶寶輔食添加全攻略各類輔食泥詳細(xì)做法
健身氣功·八段錦
八個月寶寶輔食表,附寶寶輔食食譜做法!
八段錦養(yǎng)生功
黑糯米八寶飯
八段錦減肥真的超有用!
八段錦的好處和禁忌:如何用15分鐘擁有一個健康的體魄!
健身0基礎(chǔ)??指路超詳細(xì)的運動事項
網(wǎng)址: 什錦八寶飯的詳細(xì)做法 http://www.u1s5d6.cn/newsview833388.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828