核心提示：減肥針灸美容穴位按摩，一般是通過(guò)針灸刺激人體的穴位達(dá)到輔助減肥的效果，但減肥需要持之以恒，建議配合飲食、運(yùn)動(dòng)等健康的方式，僅通過(guò)針灸無(wú)法達(dá)到減肥的目的。

減肥針灸美容穴位按摩，一般是通過(guò)針灸刺激人體的穴位達(dá)到輔助減肥的效果，但減肥需要持之以恒，建議配合飲食、運(yùn)動(dòng)等健康的方式，僅通過(guò)針灸無(wú)法達(dá)到減肥的目的。

1、大腸俞、天樞、中脘、水道、足三里、三陰交等穴位：大腸俞位于第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸;天樞位于臍旁開(kāi)2寸;中脘位于臍上4寸;水道位于前正中線旁開(kāi)6寸;足三里位于髕骨外側(cè)凹陷下3寸;三陰交位于內(nèi)踝尖上3寸，或者脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。有助于通調(diào)水道，分利水濕熱，達(dá)到減肥的目的;

2、肺俞、脾俞、胃俞、太溪、三陰交等穴位：肺俞位于第三胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸;脾俞位于第11胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸;胃俞位于第12胸椎旁開(kāi)1.5寸;太溪位于內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處;三陰交位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。有助于行氣活血，調(diào)理氣血循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果;

3、大腸俞、天樞、中脘、水道等穴位：大腸俞位于第二腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸;天樞位于臍旁開(kāi)2寸;中脘位于臍上4寸;水道位于前正中線旁開(kāi)6寸處;足三里位于髕骨外側(cè)凹陷下3寸;三陰交位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。有助于通調(diào)水道，分利水濕熱，達(dá)到減肥的效果;

4、其他穴位：除上述穴位外，減肥還可配合針灸內(nèi)庭、陰陵泉、豐隆、上脘、天樞、足三里、氣海等穴位，有助于行氣活血，調(diào)理氣血循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到減肥的效果。

此外，由于針灸減肥有一定的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行，保證安全，以免對(duì)身體造成不必要的傷害。減肥期間也可配合飲食、運(yùn)動(dòng)等健康的方式，達(dá)到減肥的目的。

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